血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個(gè)指標。但是很多人都不知道，這三個(gè)指標到底多少是合格的？有的人不知道，其實(shí)這些指標的參考并不是唯一的，隨著(zhù)年齡的增加也會(huì )有一些變化。

　　今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表！

　　血壓

　　低了供血不足，高了傷害血管器官

　　人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個(gè)壓力就是血壓：

　　當心室收縮時(shí)，主動(dòng)脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時(shí)動(dòng)脈血壓值稱(chēng)為收縮壓，也叫高壓；

　　心室舒張時(shí)，主動(dòng)脈壓下降，在心舒末期動(dòng)脈血壓的最低值稱(chēng)為舒張壓，也叫低壓。

　　血壓過(guò)低，會(huì )使身體各部分的營(yíng)養、氧氣供應不足，產(chǎn)生眩暈、無(wú)力，甚至暈厥，同時(shí)也會(huì )增加卒中風(fēng)險；

　　血壓過(guò)高，過(guò)高的壓力會(huì )傷害各個(gè)器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會(huì )增加卒中風(fēng)險。

　　人的血壓不是一直穩定不便，在一天之內會(huì )有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會(huì )有所區別。

　　高血壓診斷的一般參考

　　血壓類(lèi)別收縮壓舒張壓

　　理想血壓120左右80左右

　　正常血壓130以下85以下

　　正常高值130~13985~89

　　輕度高血壓140~15990~99

　　臨界高血壓140~14990~94

　　中度高血壓160~179100~109

　　高度高血壓180以上110以上

　　單純收縮性高血壓大于140低于90

　　低血壓90以下60以下

　　▲該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專(zhuān)家楊傳華的微信號

　　注：

　　血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運動(dòng)、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；

　　50歲以后或者有心腦血管病史的，建議每天按時(shí)測量血壓并記錄；

　　此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為準；

　　血糖

　　低了供能不足，高了傷害器官

　　血液中的葡萄糖稱(chēng)為血糖。體內各組織細胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

　　低血糖給患者帶來(lái)極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發(fā)腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。

　　高血糖還會(huì )引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦基底動(dòng)脈、腎動(dòng)脈及周?chē)鷦?dòng)脈等動(dòng)脈粥樣硬化。其中，動(dòng)脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。

　　同樣，血糖也不是一成不變的，隨著(zhù)進(jìn)食、食物的消化和吸收，血糖也會(huì )有所變化，所以會(huì )有空腹血糖、餐后血糖兩個(gè)數值作為參考。

　　另外，糖友們平時(shí)多采用快捷方便的扎手指檢測，因所采血液中可能含動(dòng)脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測數值不慎準確，但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法，多采取經(jīng)脈血液測量。

　　血糖參考值及一般診斷標準

　　診斷條件靜脈-全血毛細血管靜脈-血漿

　　正常參考值-空腹3.9～6.1

　　正常參考值-餐后兩小時(shí)7.8以下

　　糖尿病-空腹6.1以上6.1以上7.0以上

　　糖尿病-餐后兩小時(shí)10以上11.1以上11.1以上

　　糖耐受量受損-空腹小于6.1小于6.1小于7.0

　　糖耐受量受損-餐后兩小時(shí)6.7~10.07.8~11.17.8~11.1

　　空腹血糖受損-空腹5.6~6.15.6~6.16.1~7.0

　　空腹血糖受損-餐后兩小時(shí)6.7以下7.8以下7.8以下

　　另：

　　輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

　　中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

　　重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

　　注：

　　孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L。

　　除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測；

　　有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。

　　血脂

　　低了營(yíng)養不良，高了營(yíng)養過(guò)剩

　　血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類(lèi)脂（磷脂、糖脂、固醇、類(lèi)固醇）的總稱(chēng)。一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：

　　總膽固醇：增加常見(jiàn)于動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門(mén)脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發(fā)性高膽固醇血癥。減少見(jiàn)于嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進(jìn)、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營(yíng)養不良。

　　甘油三酯：增高見(jiàn)于高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積癥、原發(fā)性甘油三酯增多癥。

　　高密度脂蛋白膽固醇：也叫“好”膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。

　　低密度脂蛋白膽固醇：也叫“壞”膽固醇，增多提示易患動(dòng)脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

　　血脂一般參考值

　　種類(lèi)參考值

　　總膽固醇2.8～5.17mmol/L

　　甘油三酯0.56～1.7mmol/L

　　男性-高密度脂蛋白0.96～1.15mmol/L

　　女性-高密度脂蛋白0.90～1.55mmol/L

　　低密度脂蛋白0～3.1mmol/L

　　尿酸

　　高了引起高尿酸血癥、痛風(fēng)

　　尿酸是人類(lèi)嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。

　　臨床上，當血尿酸超過(guò)390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。

　　臨床資料顯示，大多數的痛風(fēng)病人的尿酸值都是超過(guò)420微摩爾/升。

　　尿酸的一般參考值

　　性別參考值

　　男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)

　　女性178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)

　　這四個(gè)指標是我們每個(gè)人身體情況的一個(gè)參照，這幾張對照表讓我們更加了解自己的身體，超級實(shí)用，建議人手一份！