如何正確進(jìn)行乳腺癌日常保健？

2017-10-29 來(lái)源：大醫二院腫瘤2科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：患有這樣的疾病，是一件很痛苦的事情，為了擺脫疾病。日常保健不容忽視!

　　乳腺癌日常保健怎么樣好呢?乳腺癌是困擾我們身邊眾多女性朋友的一種婚后長(cháng)發(fā)疾病。因為乳腺癌，女性朋友長(cháng)期痛苦的生活，治療不當，就會(huì )出現生命危險。使得很多的家庭蒙上痛苦的罩影!為了更好的避免此類(lèi)危險出現，如何做好日常保健呢?

　　避免使用利尿劑：如今，有很多的朋友在出現疾病時(shí)，因為不想體驗痛苦的治療，便使用利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過(guò)度使用利尿劑會(huì )導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。

　　改變飲食習慣：飲食習慣是我們經(jīng)常強調的一個(gè)問(wèn)題，是一個(gè)關(guān)系到人人將抗飲食習慣的事情。女性朋友應采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類(lèi)、蔬菜及豆類(lèi)。

　　不吃高鹽食物：很多女性朋友熱衷麻辣飲食，一到節假日便少不了重口味的飲食。殊不知，高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應避免這類(lèi)食物。

　　經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著(zhù)乳房表面旋轉手指，畫(huà)約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。

　　穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

　　試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會(huì )更好。

　　防止肥胖：對于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

　　用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿(mǎn)蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

　　切忌濫用藥：有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類(lèi)藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因為乳房脹痛不能使用局部性的類(lèi)固醇消炎劑。

　　以上這九點(diǎn)就是女性朋友預防乳腺癌疾病的一些日常保健，希望對各位預防乳腺癌疾病的朋友都有一定的指導作用。患有這樣的疾病，是一件很痛苦的事情，為了擺脫疾病。日常保健不容忽視!