最近天氣變化無(wú)常，好多人都表示咳嗽的厲害，現在為大家推薦幾個(gè)方法，不用打針吃藥，不用受罪，輕松治好咳嗽！大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)風(fēng)邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！

　　具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！

　　1方法一剝一粒大蒜含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。

　　2方法二大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量。當孩子咳嗽厲害時(shí)，每天早、中、晚共喝三次，第二天就見(jiàn)效，三天后痊愈。

　　3方法三取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加一點(diǎn)紅糖，倒入開(kāi)水，攪拌均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。

　　4方法四蒸大蒜水。孩子喘咳時(shí)用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入適量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。嚴重時(shí)一日三次，可不吃大蒜只喝水。

　　5方法五煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，應喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時(shí)可一日三次。

　　6方法六取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當茶飲。每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

　　7方法七蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上（位于腳跟向上1/3腳掌處），取醫用膠布貼牢即可。大蒜對皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，最好早晨起床時(shí)將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，連敷7～10天，效果會(huì )更好。可能有少數人腳心敷蒜處會(huì )起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚復原再敷，這樣一般就不會(huì )再起皰。

　　8方法八將大蒜瓣搗成糊，裝入一個(gè)空藥瓶?jì)龋靠趯时强祝M量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。

　　健康小貼士咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。

　　風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃、紅，說(shuō)明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說(shuō)明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引起，可以通過(guò)其他食療的方法緩解咳嗽癥狀。

　　小編還有幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法，簡(jiǎn)單實(shí)用，不妨也試試看。折疊蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

　　紅糖姜棗湯材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。功效：驅風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。

　　香菜湯材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。

　　折疊白蘿卜蜂蜜材料：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見(jiàn)汗即愈。功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。