現代生活節奏不斷加快，人們的飲食結構不斷精細化，加上應酬頻繁、飲酒增多等因素，導致脂肪肝發(fā)病率近年來(lái)不斷攀升。近日，陜西省中醫醫院肝膽科主任薛敬東通過(guò)熱線(xiàn)為市民解答了脂肪肝的防治問(wèn)題。以下為部分精彩內容摘錄：

　　問(wèn)：我兒子32歲，體重137公斤，前段時(shí)間體檢患有輕度脂肪肝，他平時(shí)吃飯比較快，請問(wèn)這需要治療嗎？

　　專(zhuān)家：脂肪肝屬于可逆性的疾病，其臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖。根據您兒子的情況來(lái)看，屬于過(guò)度肥胖，應該嚴格控制體重。建議飲食應該以清淡為宜，吃飯不要吃得太快，可以多吃一些青菜、水果和富含纖維素的食物，睡前不加餐。另外，適當增加運動(dòng)促進(jìn)體內脂肪消耗，可以做一些快走、游泳等消耗脂肪的運動(dòng)。

　　問(wèn)：我老公35歲，喜歡喝酒、抽煙，去年體檢竟然患有中度脂肪肝，好在血脂不高，他平時(shí)挺注意鍛煉的，怎么會(huì )患脂肪肝呢？

　　專(zhuān)家：長(cháng)期過(guò)量飲酒，很可能會(huì )誘發(fā)脂肪肝。一般建議每天飲白酒不超過(guò)二兩，啤酒不超過(guò)兩瓶。一般到了重度脂肪肝，就要特別注意了，建議你可以到醫院專(zhuān)業(yè)科室，再進(jìn)行深入的檢查，看你老公的脂肪肝是屬于單純的脂肪肝，還是脂肪性的肝炎，如果是脂肪性的肝炎就要盡快進(jìn)行藥物治療，脂肪性的肝炎如果不及時(shí)治療，有20%-30%可能惡化，導致肝硬化。

　　問(wèn)：我43歲，平時(shí)喜歡喝酒，患輕度酒精肝，這需要注意什么呢？

　　專(zhuān)家：你這種情況應早期預防、早期治療，患酒精性脂肪肝后應及時(shí)戒酒、及時(shí)治療，以阻止其向壞的方向發(fā)展。多數患者的酒精肝是完全可逆的，一般情況下戒酒后脂肪肝逐漸消失。但如果長(cháng)期過(guò)度飲酒，可使肝細胞反復發(fā)生脂肪變性、壞死，最終發(fā)展為酒精性肝炎和酒精性肝硬化，嚴重者危及人的生命。建議一定要戒酒，多數酒精肝患者預后良好，對于輕度酒精肝患者，一般在戒酒后一個(gè)月內，肝內脂肪會(huì )減少，輕者數月后就會(huì )消失。

　　問(wèn)：我40歲，體重145斤，最近單位檢查出來(lái)我患有脂肪肝，我很擔心，這會(huì )不會(huì )誘發(fā)肝硬化呢？

　　專(zhuān)家：建議你進(jìn)行進(jìn)一步檢查，確診肝功是否良好，如果肝功良好，堅持運動(dòng)和飲食控制就可以治愈。但如果肝功不好，就有可能是脂肪性肝炎，這種情況下就需要及時(shí)用藥治療了，脂肪性肝炎長(cháng)期不治，可能會(huì )發(fā)展為肝硬化。因此，一定要提高警惕，平時(shí)注意少吃甜食，生活規律，飲食宜清淡為宜，可以做一些快走、仰臥起坐，游泳等中等強度的鍛煉，心率能達到120%，一般每天應堅持至少半個(gè)小時(shí)的鍛煉。

　　俗話(huà)說(shuō)，“腰帶長(cháng)，壽命短”，這讓不少身材偏瘦的人沾沾自喜。可美國的一項新研究給了他們當頭一棒：如果得了脂肪肝，瘦人危險更大。

　　他們開(kāi)展了一項回顧性研究，收集1000多名非酒精性脂肪肝患者最近20年的健康狀況、臨床和實(shí)驗室數據等，并進(jìn)行詳細分析。患者被分成兩組，一組身體質(zhì)量指數（BMI）平均為23，為“瘦子組”；另一組平均BMI為33，為“肥胖組”。研究結果顯示，與肥胖組相比，雖然瘦人的肝臟脂肪量相對較少，較少出現晚期肝纖維化，可一旦出現肝炎等肝病發(fā)作，病情卻來(lái)勢更兇猛，肝臟受損情況更嚴重，甚至可能導致死亡率增加。在研究期間，瘦子組的死亡率達到28%，顯著(zhù)高于肥胖組14%的死亡率。

　　研究領(lǐng)導者、系主任保羅·安古洛教授解釋說(shuō)，很多人想當然地認為脂肪肝是胖子的專(zhuān)利，導致瘦人容易忽略疾病的早期信號，發(fā)現脂肪肝時(shí)，肝臟可能已經(jīng)“傷痕累累”了，受到打擊惡化也更快。此外，脂肪肝與胰島素抵抗關(guān)系密切，會(huì )影響全身的代謝水平和健康狀況。事實(shí)上，脂肪肝與胖瘦無(wú)關(guān)，任何人都要注意保持健康的生活方式，戒煙限酒、少吃油膩、加強運動(dòng)等，積極預防這一疾病。

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