肝功能對于測量患者朋友患病程度來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)指標。因此，保護肝功能不受損傷對于肝病患者來(lái)說(shuō)就顯得尤為重要。那么，醫學(xué)上有沒(méi)有什么有效的方法呢？下面一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹吧！

　　1、保持正常體重

　　體重過(guò)重會(huì )讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會(huì )升高。

　　2、遠離各種可能受血液污染的器具

　　避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過(guò)血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會(huì )被傳染。

　　3、均衡飲食

　　為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

　　4、注意飲食衛生

　　不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類(lèi)等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

　　5、不喝酒

　　飲酒會(huì )提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會(huì )，有肝病的人應該完全戒灑。

　　6、戒煙

　　抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

　　7、不亂吃藥

　　吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過(guò)肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時(shí)，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時(shí)的參考。

　　平時(shí)預防肝功能受損還是很重要的，并且要清楚情況發(fā)生時(shí)候的表現。那么，肝功能異常的表現有哪些？

　　1、肝功能異常導致凝血因子合成異常，可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向；

　　2、激素代謝異常，可致性欲減退、男性乳房發(fā)育、女性月經(jīng)失調、皮膚小動(dòng)脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

　　3、脂肪代謝異常可形成脂肪肝。肝臟是進(jìn)行脂肪代謝、游離脂肪酸氧化和利用的重要器官，也是脂蛋白、大部分載脂蛋白的主要合成、分泌、降解及轉運場(chǎng)所。肝臟疾病時(shí)可引起血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過(guò)量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，從而導致脂肪肝。可引起肝區疼痛或叩擊痛等；

　　4、肝功能異常可導致白蛋白合成異常，白蛋白低，血液的膠體濃度下降，血液中的水分透過(guò)血管進(jìn)入組織中，嚴重時(shí)導致腹水、胸水等。

　　5、肝功能異常的癥狀全身表現：乏力易疲勞是最常見(jiàn)的癥狀。多是由于肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類(lèi)增高，而膽堿脂酶降低所致。也可能是由于食欲下降、飲食減少、營(yíng)養不良引起的。

　　6、肝功能異常的癥狀皮膚表現：有些病例可出現肝病面容，表現為面色黯黑、黃褐無(wú)華、粗糙、唇色暗紫等；還可引起顏面毛細血管擴張，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾腫大。

　　7、失眠多夢(mèng)。

　　8、口干口苦。

　　9、偏頭痛。

　　10、前胸后背有紅痣。

　　11、指甲有明顯豎條紋。

　　12、頭發(fā)經(jīng)常很油。

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