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您好，根據(jù)您的描述，可考慮為腎虛。建議作息規(guī)律，避免精神緊張，忌煙酒，多食高蛋白高營養(yǎng)易消化飲食沒避寒保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可服用六味地黃丸治療看看，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科辯證治療。同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。希望我的回答對你有幫助！祝健康！