在青島的中山公園，每天人們都會(huì )看到我跑步的身影，我矯健的身影為晨霞中的公園增添一道亮麗的風(fēng)景。我47歲，是個(gè)長(cháng)跑愛(ài)好者，你看不出我是個(gè)尿毒癥患者。
2004年，是我命運轉折點(diǎn)，我被確診為尿毒癥。當時(shí)就哭了，因為女兒才4歲，我不想讓女兒忘了爸爸的模樣，我想陪著(zhù)她長(cháng)大。世界以痛吻我,我要報之以歌，這是我唯一的選擇。為了最?lèi)?ài)的人們，我對這個(gè)世界充滿(mǎn)了熱愛(ài)和留戀，我必須“自救”，我還要再活10年，看著(zhù)孩子長(cháng)大！
于是我開(kāi)始每天跑步，這一堅持就是14年!剛開(kāi)始我一周十幾公里的慢跑,2014年參加了跑團，和隊友們一起跑。2015年我做了一個(gè)更為大膽的決定，給自己報了一個(gè)李寧10公里跑。由于身體狀況較為特殊，妻兒都很擔心我，都來(lái)陪我一起參賽。我僅用了56分鐘就輕松完賽。
在這之后，我相繼完成了廈門(mén)、東營(yíng)、北京、上海和哈爾濱等12個(gè)全馬，臨沂、蘇州、青島、無(wú)錫等7個(gè)半馬，全馬PB334，半馬PB144。2017年5月還參加了嶗山100公里越野賽50公里組，用時(shí)12小時(shí)27分。妻子被我感動(dòng)，病友為我點(diǎn)贊。
“預則立，不預則廢”，我用這幾年的經(jīng)歷悟出了這句話(huà)的含義，然而我付出的太多，承受的太多！為了多活10年，我比常人更能體會(huì )到其中的艱辛。如果我能及早做好預防工作，及早重視治療，我也不會(huì )得尿毒癥，也不會(huì )經(jīng)歷過(guò)這種“絕望”中的奮起“自救”。
我只想告訴尿毒癥患者們，人生的路還很長(cháng)，我們不要放棄自己。
我只想告訴那些還沒(méi)有透析，還在治療路上奮斗的腎友們：能治療是種幸運，不要錯過(guò)機會(huì )。不要到無(wú)法挽回只能透析的時(shí)候才警醒，那樣注定要付出太多，承受太多。
一、重視體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
二、對可能引發(fā)尿毒癥的疾病及時(shí)治療。一般的腎病都是可能導致尿毒癥發(fā)生的，在平時(shí)的生活工作中，如果感覺(jué)到身體不舒服，或者出現癥狀，一定及時(shí)到正規醫院進(jìn)行檢查、治療，以免后期造成對身體更大的傷害。
三、我們一定要在思想上重視這種疾病，不能當做是兒戲，我們應該有意識的去了解有關(guān)這方面的知識，才能更好的保護自己。
四、中老年人最好是定期到醫院進(jìn)行體檢，他們的身體素質(zhì)處于下降的狀態(tài)，加上外界各種各樣的刺激，更容易得病。
五、不要抽煙喝酒，這些對腎臟是有害無(wú)益的。腎病患者不要過(guò)多食用高蛋白食物，可以選擇一些營(yíng)養價(jià)值高又不含高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等。
雖然我現在狀態(tài)不錯，但是我做夢(mèng)都想回到原來(lái)健康的自己。如果上天能給我一次重來(lái)的機會(huì )，我一定會(huì )做好上面5點(diǎn)，不讓自己一次次失誤或疏忽，造成現在的結局。謹以此篇，告誡廣大腎友，趁還來(lái)得及的時(shí)候，一定要及早重視，抓住機會(huì )治療，才有重返健康生活的希望。
通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭，氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮，穩定腎功能，延緩透析時(shí)間；另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血，提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià)： ￥57.9通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。可降低肌酐、尿素氮、穩定腎功能,延緩透析時(shí)間；對改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià)： ￥68化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭（代償期、失代償期和尿毒癥早期）濕濁癥。癥見(jiàn)：惡心，嘔吐，納差，腹脹，身重困倦，尿少，浮腫，苔厚膩。
健客價(jià)： ￥66.5本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥101. 異煙肼與其他抗結核藥聯(lián)合，適用于各型結核病的治療，包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2. 異煙肼單用適用于各型結核病的預防： (1) 新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者。 (2) 結核菌素純蛋白衍生物試驗(PPD)強陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線(xiàn)檢查符合非進(jìn)行性結核病，痰菌陰性，過(guò)去未接受過(guò)正規抗結核治療者。 (3) 正在接受免疫抑制劑或長(cháng)期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統
健客價(jià)： ￥25適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心痛、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10.5本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10彝醫：夫咪凱扎奴，夫撒凱奴，丕查丕查惹，加可加惹呶，希喝。 中醫：補脾益腎，化濕降濁。用于脾腎兩虛所致的水腫，頭痛而暈，惡心嘔吐，畏寒肢倦，輕度尿毒癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥62清熱瀉火，利尿通淋。用于濕熱下注所致的淋證，癥見(jiàn)小便黃赤、尿頻尿急、尿道灼熱澀痛。
健客價(jià)： ￥42適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥13鎮吐藥。主要用于： 1.各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿(mǎn)、胃酸過(guò)多等癥狀的對癥治療； 2.反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、功能性胃滯留、胃下垂等； 3.殘胃排空延遲癥、迷走神經(jīng)切除后胃排空延緩； 4.糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙
健客價(jià)： ￥12（1）異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合，適用于各型結核病的治療，包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 （2）異煙肼單用適用于各型結核病的預防： ①新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者； ②結核菌素純蛋白衍生物試驗（PPD）強陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線(xiàn)檢查符合非進(jìn)行性結核病，痰菌陰性，過(guò)去未接受過(guò)正規抗結核治療者； ③正在接受免疫抑制劑或長(cháng)期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統疾病（如白血病
健客價(jià)： ￥21本品適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥28.9鎮吐藥。主要用于各種病因所致惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、胃部脹滿(mǎn)，胃酸過(guò)多等癥狀的對癥治療；反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、功能性胃滯留、胃下垂等；殘胃排空延遲癥，迷走神經(jīng)切除后胃排空延緩；糖尿病性胃輕癱、尿毒癥、硬皮病等膠原疾患所致胃排空障礙。
健客價(jià)： ￥121.異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合，適用于各型結核病的治療，包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。 2.異煙肼單用適用于各型結核病的預防： ①新近確診為結核病患者的家庭成員或密切接觸者； ②結核菌素純蛋白衍生物試驗（PPD）強陽(yáng)性同時(shí)胸部X射線(xiàn)檢查符合非進(jìn)行性結核病，痰菌陰性，過(guò)去未接受過(guò)正規抗結核治療者； ③正在接受免疫抑制劑或長(cháng)期激素治療的患者，某些血液病或網(wǎng)狀內皮系統疾病（如白血病、霍
健客價(jià)： ￥38黃葵膠囊:清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見(jiàn)：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭，氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中 醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮，穩定腎功能，延緩透析時(shí)間；另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血，提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià)： ￥2592黃葵膠囊：清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見(jiàn)：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒：通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭，氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮，穩定腎功能，延緩透析時(shí)間；另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血，提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià)： ￥2478
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