什么是虛呢?就是弱的意思。陽(yáng)虛就是火弱，陰虛就是水弱。

　　人體陰虛和陽(yáng)虛是什么？

　　那在人體里，到底什么是陽(yáng)，什么是陰呢?或者什么是火，什么是水呢?人們吃進(jìn)東西，吸進(jìn)氧氣，通過(guò)腸胃的生物轉換，就會(huì )產(chǎn)生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽(yáng)氣。那什么是人體的陰呢，或者人體的水呢?這個(gè)水就是血液、體液。

　　就像燒水做飯一樣，如果火燒的過(guò)大，水會(huì )燒干，飯會(huì )燒煳；同樣，如果火不夠的話(huà)，水燒不開(kāi)，飯也做不熟。人體也一樣，如果一個(gè)人的陽(yáng)氣不足，人就會(huì )運化不好，人就會(huì )濕重，身體發(fā)胖，舌頭發(fā)胖，大便多不成形；反之，如果一個(gè)人陰氣不足，人就會(huì )顯得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多陽(yáng)虛，而瘦人多陰虛。

　　陰虛、陽(yáng)虛的道理講完了，我們自己怎么判斷呢？

　　4種方法自測：

　　一觀(guān)舌相：陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少；陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。

　　二觀(guān)面色：陰虛者，常見(jiàn)顴紅；陽(yáng)虛者，面色晄白。

　　三觀(guān)精神：陰虛者，潮熱心煩；陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，疲憊。

　　四觀(guān)病痛：陰虛者，腰膝酸軟；陽(yáng)虛者，腰膝冷痛。

　　“陽(yáng)虛則陰盛”，“陽(yáng)虛生外寒”。腎陽(yáng)虛必然會(huì )產(chǎn)生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長(cháng)、大便清稀、舌淡苔白等癥。如果虛而寒象不明顯，一般稱(chēng)為“腎氣虛”。腎陽(yáng)虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同；區別在于有無(wú)明顯的寒象。

　　辨明根由，正確調理。

　　腎陰、腎陽(yáng)的相互關(guān)系：腎陰與腎陽(yáng)是腎臟生理的兩個(gè)方面。滋養全身各個(gè)臟腑的作用，稱(chēng)為腎陰；推動(dòng)全身各個(gè)臟腑的活動(dòng)的作用，稱(chēng)為腎陽(yáng)。腎陰虛和腎陽(yáng)虛是腎臟病理的兩個(gè)方面，虛而有熱為陰虛，虛而有寒為陽(yáng)虛。兩者的性質(zhì)是不同的，陰陽(yáng)、寒熱，是對立的兩個(gè)方面。但兩者又共居于腎臟之中，是腎精和腎氣的具體表現，又是密切聯(lián)系不可分割的。陰液需要依靠陽(yáng)氣的推動(dòng)，陽(yáng)氣需要陰液為基礎。

　　腎陰虛和腎陽(yáng)虛往往相互影響，出現陰虛及陽(yáng)或陽(yáng)虛及陰的病理現象。我們對腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀同時(shí)出現的時(shí)候，不能平等看待，必須具體分析，看那個(gè)方面是病理變化上起著(zhù)主導作用的方面。以腎陰虛為主，在治療上要滋補精、血，使腎陰充足，腎陽(yáng)才能振奮。在中醫理論上叫做“精能化氣”。以腎陽(yáng)虛為主，在治療上首先要培補元氣，使腎陽(yáng)得到旺盛，才能促進(jìn)腎陰恢復。在中醫理論上稱(chēng)為“精血不能速生，元氣所當急固”。我們還必須注意，在疾病發(fā)展的過(guò)程中腎陰虛和腎陽(yáng)虛的主要位置會(huì )變換，治療的重點(diǎn)就要相應起變。