不少人回家就臥在沙發(fā)里,平時(shí)懶得說(shuō)話(huà),做事沒(méi)啥興趣……這類(lèi)人總會(huì )被身邊的人念叨說(shuō):你怎么這么懶!
有時(shí)候,他可能不是真懶,而是虛。冬令進(jìn)補,源自于《易經(jīng)》,是我國民間的傳統習俗。而“進(jìn)補”這件事,則一定不能“一概而論”,需根據自身情況“對號入座”、循序漸進(jìn)為好。
一.血虛
血虛的表現為:
臉色蒼白
唇、舌、指甲色淡
經(jīng)常頭暈眼花
脫發(fā)掉發(fā)
月經(jīng)不規律
心慌心悸、失眠健忘
手足冰冷,容易發(fā)麻
形體消瘦
——若出現其中四項情況,建議你注意改善血虛
進(jìn)補推薦:
1.阿膠:滋陰補血
2.益母草:活血化瘀
3.桑椹:滋陰補血
4.當歸:活血補血
5.黑木耳:潤燥活血
6.桂圓肉:益氣補血
二.氣虛
氣虛的表現為:
體倦乏力
容易感冒
說(shuō)話(huà)無(wú)力
食欲不佳
精神不振
——氣虛同現代醫學(xué)所發(fā)現的“亞健康”狀態(tài)極為相似
進(jìn)補推薦:
1.黃芪:補肺氣、脾氣
2.枸杞子:補精益氣
3.茯苓:健脾利濕
4.香菇:健脾開(kāi)胃
5.銀耳:滋陰潤肺
6.西洋參:補肺降火,生津除煩
三.陽(yáng)虛
陽(yáng)虛的表現為:
臉色蒼白
手腳發(fā)涼
疲倦乏力
腰膝酸軟
夜尿頻多
生殖及性功能減退
——陽(yáng)虛并不是男性的“專(zhuān)利”,女性也會(huì )有陽(yáng)虛的表現
進(jìn)補推薦:
1.核桃肉:補腎固精
2.枸杞子:滋補肝腎
3.金櫻子:補腎固精
4.大棗:補中益氣
5.桂圓肉:益氣補血
6.山萸肉:補肝腎、斂精氣
7.巴戟天:溫補腎陽(yáng)
四.陰虛
陰虛的表現為:
兩手心、兩腳心、心胸煩熱
口干咽燥、尿黃便干
頭暈眼花
精神狀態(tài)差
形體消瘦、愛(ài)出汗
——陰虛并不是女性的“專(zhuān)利”,男性也會(huì )有陰虛的表現
進(jìn)補推薦:
1.黑木耳:潤燥活血
2.枸杞子:補腎益精
3.桂圓肉:益氣補血
4.蓮子:益腎固精
5.桑椹:滋陰補血
6.大棗:補中益氣
7.薏仁:健脾滲濕
8.茯苓:健脾祛濕
不可偏補
在根據體質(zhì)“對號”進(jìn)補之前,還要留心不可偏補。
中醫認為,氣與血、陰與陽(yáng)雖然是互相對立的兩個(gè)方面,但是又互為生長(cháng)。冬令進(jìn)補時(shí)也要注意兼顧氣血陰陽(yáng),不可一味偏補。
舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥218溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥9.9益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥20舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥140補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥19清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥45本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥66對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥11益氣化瘀。用于冠心病、腦動(dòng)脈硬化氣滯血瘀證、癥見(jiàn)胸痛,痛有定處,胸悶憋氣;或眩暈、心悸、氣短、乏力,舌質(zhì)紫暗。
健客價(jià): ¥33.9滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價(jià): ¥15.5益氣養陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥46益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥17.2滋陰益氣,固本培元。用于陰虛氣弱,虛勞,咳嗽,心悸氣短,骨蒸潮熱,腰酸耳鳴,盜汗,大便干燥。
健客價(jià): ¥79滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥322益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥4.5益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價(jià): ¥44益氣養陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥"中風(fēng)后遺癥,癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥33滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥11.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥24適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染。鼻咽感染,扁桃體炎、咽炎鼻竇炎 ,下呼吸道感染,急性支氣管炎、慢性支氣管炎性發(fā)作和肺炎 ,皮膚軟組織感染,膿皰病、丹毒、毛囊炎癤和傷口感染。
健客價(jià): ¥3.8本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度<125mEq/L,或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征(SIADH)的患者。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥492疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥37清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥23.5