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超實(shí)用的健康小知識,每個(gè)人都應該看一下。(上)

2018-08-29 來(lái)源:美年大健康太原  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 生活中,我們看到過(guò)不少“生活小知識”,但是謠言還是真理也時(shí)常傻傻分不清楚。因此老編找了一些權威的網(wǎng)站,綜合整理一些超實(shí)用的健康小知識,歡迎閱讀。

 生活中,我們看到過(guò)不少“生活小知識”,但是謠言還是真理也時(shí)常傻傻分不清楚。因此老編找了一些權威的網(wǎng)站,綜合整理一些超實(shí)用的健康小知識,歡迎閱讀。

 
A.就醫篇---

1.不管服用任何藥物,都要忌吸煙
 
煙中含有的鹽堿會(huì )加快肝臟降解藥物的速度,導致血液中藥物濃度下降。
 
2.乳腺增生不必太緊張
 
一個(gè)體檢下來(lái),10個(gè)女性8個(gè)有“乳腺增生”問(wèn)題,絕大多數是良性的,注意定期復查即可。
 
3.得糖尿病不僅是因為吃糖多
 
Ⅰ型糖尿病的主因是遺傳,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。
 
4.抓傷咬傷后注射狂犬疫苗非常重要
 
狂犬病的致死率幾乎是100%,有效的預防手段是注射疫苗,哪怕沒(méi)有出血。
 
5.別重復用藥
 
以感冒藥為例,多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學(xué)成分乙酰氨基酚,如同時(shí)服用多種感冒藥,或是中西藥物混合使用,總劑量會(huì )在不知不覺(jué)中超量,造成肝臟受損。
 
6.體檢非常重要
 
體檢幫助發(fā)現早期病變,越早診斷和開(kāi)始治療,效果越好。
 
7.打鼾其實(shí)是病
 
嚴重的還會(huì )引起呼吸暫停,甚至有些人還會(huì )在睡夢(mèng)中死亡。

8.感冒不一定要吃藥,但要小心并發(fā)癥
 
感冒不一定要吃藥,但若超過(guò)7天,病情還不好轉,應及時(shí)尋求醫生的幫助。
 
9.腹瀉不必嚴格禁食
 
傳統的腹瀉治療方法,主張讓孩子禁食一段時(shí)間。其實(shí)這樣不利于身體的營(yíng)養補充。

10.不要往傷口上抹任何粉狀的東西
 
不管是割傷還是燙傷,受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會(huì )造成嚴重的疤痕增生。
 
11.抗生素一定要遵醫囑足量、足時(shí)使用
 
細菌耐藥性的產(chǎn)生,就是因為細菌不能被抗生素完全殺死,殘留下部分耐藥性強的成為優(yōu)勢菌群。
 
12.流鼻血仰頭沒(méi)用
 
仰頭會(huì )導致血液被吞下,而產(chǎn)生不適感或嘔吐。出血量大時(shí),還容易吸入氣管及肺內。
 
13.不要相信任何能快速治愈嚴重皮膚病的方法
 
對于銀屑病、白癜風(fēng)等疾病,病因主要是自體免疫的異常。所謂偏方幾乎都使用了重金屬毒劑。這類(lèi)方法確實(shí)可緩解癥狀,但腎臟和肝臟也會(huì )受影響。
 
14.腳氣是一個(gè)全身性疾病
 
只要腳上有可見(jiàn)的感染灶,一般全身都會(huì )有真菌分布,要根治需配合口服抗真菌藥。
 
B.誤區篇---
 
15.胃潰瘍跟吃什東西關(guān)系不大
 
胃潰瘍的主因是幽門(mén)螺旋桿菌干擾,主要傳播渠道是共餐,可以通過(guò)抗生素治愈。如何檢測自身是否攜帶幽門(mén)螺桿菌,歡迎前往我分院體檢。
 
16.天然維生素并不比合成的維生素更好
 
天然維生素和合成維生素在作用上沒(méi)有任何區別,相反天然維生素在生產(chǎn)提取過(guò)程中,更可能引入污染及混入不純物質(zhì)。
 
17.拔掉一根白發(fā)不會(huì )長(cháng)十根
 
決定長(cháng)出來(lái)的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā),要看體內黑色素的分泌情況,與拔不拔頭發(fā)沒(méi)有關(guān)系。
 
18.夜里磨牙不代表要用驅蟲(chóng)藥
 
引起磨牙的原因有很多,比如精神緊張、牙合干擾,甚至一些全身性的疾病。
 
19.仙人掌不能防輻射
 
仙人掌能夠抵擋陽(yáng)光、紫外線(xiàn)的破壞,但陽(yáng)光中產(chǎn)生的是一種“輻射能”,與電腦屏幕或其他電器用品產(chǎn)生的輻射線(xiàn)是不同概念。
 
20.房間里蒸醋并不能殺菌
 
房間里蒸醋有一定殺菌作用,但它要求的濃度比食醋要高。
 
21.喝骨頭湯不能補鈣
 
骨頭湯雖然有較高營(yíng)養價(jià)值,但鈣含量并不高,對補鈣的實(shí)際意義不大。
 
22.超市小票雖有雙酚A,但摸多不會(huì )致癌
 
雙酚A是一種低毒性質(zhì)的化合物,只有在接觸量大、接觸時(shí)間長(cháng)的情況下,才會(huì )對人體產(chǎn)生實(shí)質(zhì)危害。
 
23.吃鴨血、豬血不能去肺里的灰塵
 
目前還沒(méi)有任何實(shí)驗和臨床證明靠食物的小分子可以清除肺中粉塵。
 
24.坐月子的很多講究沒(méi)必要
 
過(guò)去坐月子講究不能刷牙、洗頭、吹風(fēng)、出門(mén),要大補,現在看來(lái)沒(méi)有太多道理。
 
25.補膠原蛋白不如吃雞蛋
 
高分子膠原蛋白不可能通過(guò)皮膚吸收。真正能補充的蛋白質(zhì),吃一個(gè)雞蛋就足夠。
 
26.孕婦防輻射服作用有限
 
雖然防輻射服產(chǎn)品的面料確實(shí)可以防輻射,但這些衣服開(kāi)口大且多,抵擋電磁輻射的作用有限。
 
27.洗碗不一定要用清潔劑
 
如果菜不油膩,洗碗布加熱水也能搞定。洗滌劑中很多化學(xué)成分接觸過(guò)多會(huì )干擾人體正常代謝。
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