快節奏的生活，似乎也讓我們的身體急起來(lái)了，吃吃喝喝睡睡這本來(lái)悠閑的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿，身體突發(fā)“急性子”，或許是想告訴我們點(diǎn)什么。

1、倒頭就睡

預警信號：剛躺下沒(méi)幾分鐘，這呼嚕就打起來(lái)了，看似睡得很香呢。

提醒：呼吸暫停綜合征，或查腦缺氧原因。

入睡太快的人中相當一部分有呼吸暫停現象

入睡太快的人中有相當一部分常常在睡眠中出現呼吸暫停現象，會(huì )引起血壓增高，增加患心臟病的風(fēng)險。

這些倒頭就睡，沒(méi)幾分鐘就打起呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響工作，還會(huì )引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。

如果白天工作強度不大還有這種情況就要去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因(腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內分泌、代謝疾病)導致的腦缺氧現象，及早治療。

2、一餓就慌

預警信號：一餓就會(huì )心慌、頭暈、出冷汗，渾身沒(méi)勁，好像虛脫一樣。

提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。

人覺(jué)得餓是因為體內的血糖濃度低了，于是肚子會(huì )“咕咕叫”，提醒要趕緊補充食物。如果不進(jìn)食，體內就會(huì )促進(jìn)肝糖元分解，補充血糖，這時(shí)就會(huì )覺(jué)得不那么餓了。

可有的人一餓了就感覺(jué)心慌難受，雖然仍是因為血糖低的原因，卻有可能是身體出現問(wèn)題。

比如肝功能如果不正常，可能就無(wú)法正常分解肝糖元;也可能是消化系統問(wèn)題，無(wú)法正常吸收營(yíng)養，可做肝膽(查血)、腸胃(胃腸鏡)、腎臟(尿常規)等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。

3、一喝就尿

預警信號：一喝水就上廁所，排尿次數明顯多于其他人。

提醒：如不是單純飲水量過(guò)多，宜多方排查，或去泌尿科就診。

喝完水很快跑廁所也可能是精神原因

喝水后要上廁所很正常，但有些人一喝水就要上廁所，來(lái)得很急。針對這種情況，原因有很多，可能是單純飲水量過(guò)多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿頻。可先自我調節，如喝水慢慢喝，少量多次。

此外，糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩癥等也都會(huì )出現這種情況，如果同時(shí)有尿痛、尿不盡等，應到泌尿科就診。

4、下雨就痛

預警信號：每逢陰雨天，就腰酸背痛，全身乏力。

提醒：可能是關(guān)節炎前兆，不及時(shí)治療或可引發(fā)心肌炎、腎炎等。

雨天關(guān)節疼痛要及時(shí)治療

天要下雨，腰背就不舒服，關(guān)節也腫脹起來(lái)，等太陽(yáng)出來(lái)，這些毛病也沒(méi)了，比“天氣預報”還準。

除受涼外，要排查類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥等。此類(lèi)疾病如不及時(shí)治療，甚至引發(fā)心肌炎、腎炎。

生活中注意保暖，可買(mǎi)個(gè)濕度計，注意環(huán)境濕度不超過(guò)50%。若連續腰背酸痛，體乏無(wú)力，要到風(fēng)濕免疫科檢查。