成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 鯽魚(yú)湯里多放兩樣東西,驅寒補陽(yáng)效果最好!

鯽魚(yú)湯里多放兩樣東西,驅寒補陽(yáng)效果最好!

2017-12-22 來(lái)源:康復醫學(xué)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鯽魚(yú)性平,冬季進(jìn)補有祛寒補陽(yáng)的功效,而且還不上火。《本草綱目》里介紹:“諸魚(yú)屬火,唯鯽魚(yú)屬土,故能養胃。”

  驅寒補陽(yáng)鯽魚(yú)湯

  鯽魚(yú)肉的肌纖維比較短,蛋白質(zhì)組織結構松散,水分含量比較多,所以肉質(zhì)鮮嫩,和其他魚(yú)類(lèi)相比更適宜做湯。接下來(lái)介紹一道桑白皮紅豆鯽魚(yú)湯。

  食材

  鯽魚(yú)1條、桑白皮10克、紅豆20克,蔥、姜、鹽、食用油各適量。

  做法

  1.姜切成絲,香蔥切成小蔥花,鯽魚(yú)處理干凈,抹上鹽,擺上姜絲、香蔥,腌制10分鐘。

  2.炒鍋燒熱后放油,把腌制后的鯽魚(yú)放進(jìn)鍋里,煎到兩面顏色稍金黃。然后撈出放入砂鍋里,把桑白皮與紅豆也放入鍋中,一次性加入足量的水,大火燒開(kāi)后轉小火慢慢熬1個(gè)小時(shí),待湯呈奶白色時(shí)加鹽調味即成。

  小常識

  挑選活的鯽魚(yú)要看其鱗片是否完整,體表有無(wú)創(chuàng )傷。鯽魚(yú)以體色青灰、體形健壯者為佳。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
札达县| 霞浦县| 九江市| 玛多县| 商水县| 富川| 浮山县| 沂源县| 新泰市| 华容县| 衡水市| 江川县| 灵武市| 淳化县| 澳门| 九台市| 阜平县| 陆丰市| 顺平县| 寻甸| 红原县| 扶风县| 赫章县| 湘西| 肃宁县| 元阳县| 兖州市| 永寿县| 馆陶县| 阜平县| 河津市| 中江县| 正镶白旗| 宁乡县| 昌图县| 兴安盟| 凤凰县| 郴州市| 榆树市| 静宁县| 荃湾区|