每?jì)蓚€(gè)人就有一個(gè)正在走向糖尿病，再不注意就晚了

2017-11-22 來(lái)源：健康飲水標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：2017年11月14日是第26個(gè)聯(lián)合國糖尿病日。還有一些錯誤的觀(guān)點(diǎn)在流傳：糖尿病是因為吃太多糖？瘦子、年輕人就完全不用擔心糖尿病？錯了！

　　每?jì)蓚€(gè)人就有一個(gè)糖尿病“候選人”

　　最新糖尿病流行病學(xué)調查顯示，中國的糖尿病患者已達1.14億，占中國成年人口的11.6%，這還只是確診的人數。更可怕的是，糖尿病前期患病率高達50.1%，換句話(huà)說(shuō)，在成年人當中，每?jì)蓚€(gè)人就有一個(gè)是糖尿病的“候選人”。如果不及時(shí)改變生活習慣，大部分糖尿病“候選人”在十年之內就會(huì )發(fā)展成糖尿病人。

　　糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥！

　　患上糖尿病，引起失明還是小事情，要截肢的時(shí)候哭也來(lái)不及了。糖尿病得不到控制，血管會(huì )逐漸被氧化變硬、形成血栓。時(shí)間長(cháng)了，糖尿病還會(huì )導致多種并發(fā)癥。根據世界衛生組織，糖尿病并發(fā)癥是：

　　失明

　　腎衰竭

　　心臟病發(fā)作

　　中風(fēng)

　　下肢截肢

　　正是由于這些并發(fā)癥，使得糖尿病的死亡率甚至比乳腺癌和艾滋病更高！世衛組織預測，2030年糖尿病將成為第七位主要死因。

　　早期典型癥狀要知道！

　　很多人覺(jué)得現在能吃能喝，肯定沒(méi)病，沒(méi)事別做檢查浪費錢(qián)。但年紀大了，保命才是最重要的！“三高”已經(jīng)是50歲以上的中老年人的常見(jiàn)病，每年死于三高導致的心腦血管疾病高達1500萬(wàn)人。不早日檢查，一旦發(fā)病，想挽救也無(wú)補于事了。

　　糖尿病典型癥狀是“三多一少”：“三多”——吃得多、喝得多、尿得多；“一少”——體重減少。出現了這些癥狀，就要趕快去醫院檢查身體，別拖著(zhù)了。

　　有的人就是覺(jué)得，去做檢查多費錢(qián)。但有些人其實(shí)是不愿面對結果，害怕被查出有有問(wèn)題。其實(shí)，糖尿病前期只要合理飲食，注意運動(dòng)，就可以避免發(fā)展為糖尿病。即使確診，也要知道糖尿病不是絕癥，只要合理膳食，規范服藥，還是可以控制好病情，減少其對生活的影響。

　　做到這幾點(diǎn)，讓糖尿病遠離你！

　　1.多自己做飯，少下館子。如今外賣(mài)盛行，但有條件的話(huà)還是自己下廚最好，自己做飯清淡，而外賣(mài)過(guò)于油膩，攝入熱量過(guò)多。

　　2.多吃谷物。每天吃10g谷物纖維能降低患糖尿病的風(fēng)險，推薦的食物有燕麥、藜麥等。

　　3.拒絕含糖飲料。糖尿病的本質(zhì)是糖類(lèi)攝入過(guò)多、血糖升高，因此想要預防糖尿病的發(fā)生，必須要拒絕含糖飲料。

　　4.保持運動(dòng)習慣。每周至少運動(dòng)4個(gè)小時(shí)，能夠提高人體代謝，預防糖尿病。

　　5.增加飲水量。研究發(fā)現，調節人體水分的激素（后葉加壓素）與糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)；飲水不足會(huì )誘發(fā)后葉加壓素上升，而加壓素上升會(huì )直接導致血糖升高；久之，就會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。

　　別吃太多！

　　澳大利亞專(zhuān)家的研究進(jìn)一步得出結論：如果人類(lèi)時(shí)常保持兩分饑餓，其壽命將增長(cháng)20％~30％。所以說(shuō)，壽命是自己從嘴里省出來(lái)的。

　　現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來(lái)更加困難，多余的“營(yíng)養物質(zhì)”堆積在體內，其后果就是肥胖和一系列富貴病。

　　洪昭光說(shuō)：“無(wú)數科學(xué)研究證實(shí)，肥胖會(huì )帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病等，再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥，可能達到上百種，非常可怕。”

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捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥131

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

本配合飲食和運動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥53

芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥53

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥103.5