問(wèn):上廁所,玩手機,會(huì )發(fā)生什么?
39分鐘前
小佑,小小佑
小福:手機掉坑里了……
小佑:玩的太高興忘記帶廁紙了,誰(shuí)來(lái)給我送紙啊
小小佑:上廁所不玩手機難道玩馬桶嗎?
面對以上問(wèn)答,小編心里默默寫(xiě)下了一個(gè)大大的服。。。不過(guò)先別笑,上廁所千萬(wàn)別帶手機,除了會(huì )掉坑里以外,還會(huì )讓你從頭到腳都受傷:
①大腦:反應遲鈍、頭暈腦漲
②眼睛:近視、干眼癥
③頸腰椎:頸椎間盤(pán)突出
④心腦血管:血壓升高
⑤肛腸:痔瘡、便秘
⑥膝關(guān)節:退行性病變
⑦下肢:靜脈血栓
當然,這里面最容易引發(fā)的還是肛腸問(wèn)題!
便秘
玩手機必然會(huì )分散排便時(shí)的注意力,“便意”時(shí)不留神就錯過(guò)了,這樣就會(huì )導致便意遲緩或沒(méi)有了便意,人為地引起便秘。“便意”對于不少人來(lái)說(shuō)很珍貴,一旦錯過(guò),就可能再努力也排不出了。最好能養成每天定時(shí)排便的習慣,這樣久而久之會(huì )形成條件反射;一旦"便意"來(lái)臨,工作再忙也要抽空上衛生間,手里不要拿任何娛樂(lè )產(chǎn)品,排便時(shí)間不應超過(guò)10分鐘。
肛腸病通常都由便血開(kāi)始,輕則出現排便時(shí)擦拭帶血的癥狀,重則出現滴血或噴射血的癥狀,長(cháng)期便血會(huì )因失血過(guò)多出現嚴重貧血,導致頭暈乏力、免疫力低下。肛裂排便時(shí)最為痛苦,疼痛持續久,對肛門(mén)周?chē)M織損傷極大,不但影響排便,更打亂正常的生活作息,令人苦不堪言。
痔瘡
上廁所看書(shū)、玩手機會(huì )分散人的注意力,本來(lái)幾分鐘就可以解決的問(wèn)題,結果半個(gè)多小時(shí)還沒(méi)解決,這就使排泄物長(cháng)時(shí)間憋在肛門(mén)口,對血管產(chǎn)生刺激,產(chǎn)生淤血,長(cháng)時(shí)間會(huì )造成血液回流不暢、血栓,形成痔瘡。此外,肛門(mén)充血還會(huì )誤導神經(jīng)系統,給中樞神經(jīng)系統傳遞虛假的排便信號,使肛門(mén)長(cháng)期感到墜脹。長(cháng)期排便時(shí)間延長(cháng),還會(huì )造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。
喜歡在上廁所時(shí)玩手機的人最好改變這個(gè)習慣。如果你有便秘,而且不是很?chē)乐氐脑?huà),就要做到:
1.調整飲食結構:少吃辣!平時(shí)飲食清淡些為好。增加膳食中的纖維素含量。
2.記得要多喝水:脫水或飲水量不足,會(huì )抑制便意及排便反射,拖延排便時(shí)間,出現便秘。
3.盡量不要久坐:多走動(dòng)!適量的運動(dòng)可以改善身體機能,有助于消化道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便的移動(dòng),從而增強便意和排便的順暢度。
4.規律排便時(shí)間:要養成定時(shí)排便的習慣,就算沒(méi)有便意也要定時(shí)去蹲一蹲,時(shí)間長(cháng)了就會(huì )定時(shí)出現便意了。形成的排便規律不能輕易地改變。另注意,每次排便時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般以5分鐘內為宜,長(cháng)時(shí)間的排便會(huì )造成肛門(mén)局部充血,易患痔瘡。
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健客價(jià): ¥100(1)全身性念珠菌病:包括念珠菌血癥、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心內膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監護病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? (2)隱球菌病:包括隱球菌性腦膜炎及其他部位(如肺、皮膚)的隱球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品維持治療
健客價(jià): ¥12捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥131本品用于控制正在接受透析治療的慢性腎臟病(CKD)成人患者的高磷血癥。
健客價(jià): ¥369適用于接受腎移植的患者,預防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥439本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥180.5用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥250適用于無(wú)免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎(濕疹)患者。短期治療疾病的體征和癥狀。長(cháng)期間歇治療,以預防病情加重。
健客價(jià): ¥130本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法、或對傳統療法反應不充分、或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者,作為短期或間歇性長(cháng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥122本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統療法或對傳統療法反應不充分,或無(wú)法耐受傳統療法的中到重度特應性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長(cháng)期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥83有效祛除各類(lèi)炎癥型痘痘,從肌膚根部快速消炎殺菌,深層排出皮膚內毒素,能夠迅速消除青春痘、粉刺等,收干膿液,促進(jìn)愈合,快速修復肌膚受損表皮、回復肌膚光滑潤白。
健客價(jià): ¥5.5捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥328嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥668嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A 或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥5681.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應,也適用于預防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應(GVHD) 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià): ¥235供聽(tīng)診人體心、肺、器官等活動(dòng)聲響變化用。
健客價(jià): ¥20風(fēng)濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過(guò)敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統、器官移植。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥28適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應,嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類(lèi)固醇同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥230用于預防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥355用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應,可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應用。
健客價(jià): ¥262適用于接受腎移植的患者,預防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥430治療痤瘡的同時(shí)修補受損的肌膚。
健客價(jià): ¥1070吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。 成人: ·輕度哮喘:在每日規律治療基礎上,需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘:正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療,但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松,能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童: 任
健客價(jià): ¥70