雖然減肥是件苦差事，但眾多女人還是趨之若鶩，恨不得讓身上的脂肪少點(diǎn)，再少一點(diǎn)，在她們看來(lái)“瘦才是王道”。然而，最近的一則新聞應該能給熱衷節食減肥的美眉一盆冷水——蘇州90后女孩曉曉，讀高二時(shí)跟風(fēng)節食減肥，減肥方式就是不吃或少吃，她的體重下降到78斤。體重減了，身體也垮了，出現便秘、閉經(jīng)、營(yíng)養不良，不得不休學(xué)。父母為了給她治病，花了近40萬(wàn)元的醫藥費仍不見(jiàn)效，曉曉后悔不已。

　　青春期女孩

　　尤其怕“變胖”

　　青春期正是身體發(fā)育最快的階段，臀部發(fā)胖、乳房發(fā)育等，一部分少女由于還沒(méi)有準備好接受這些變化，容易產(chǎn)生恐懼不安和羞澀感，因而強烈希望自己身體變“苗條”，于是會(huì )盲目采取各種減肥辦法。當然，還有社會(huì )審美的導向作怪，總把身材苗條作為女人美的標志。專(zhuān)家指出，節食減肥有時(shí)候就像吸毒一樣，一開(kāi)始你是享受身體變瘦的快樂(lè )，之后就演變成一發(fā)不可收拾的身體機能全面“癱瘓”，讓你苦不堪言。

　　盲目減肥，身體機能全面“癱瘓”

　　危害1

　　患上神經(jīng)厭食癥

　　過(guò)度節食，很容易患上“神經(jīng)厭食癥”，這種疾病在年輕女孩子中較為常見(jiàn)。

　　通常其診斷標準是：(1)比同年齡與同身高者的標準體重低15％以上，比自己的原來(lái)體重減輕25％；(2)追求苗條，有意控制飲食，寧愿挨餓；(3)女性停經(jīng)達3個(gè)月以上；(4)心跳緩慢、嘔吐等；(5)無(wú)其他軀體疾病或精神分裂癥等疾病；(6)發(fā)病年齡為10～30歲。影星、芭蕾舞演員、時(shí)裝模特，都追求苗條。在這幾類(lèi)職業(yè)中，罹患神經(jīng)性厭食癥的比例是普通人群（同齡）的3-4倍。

　　危害2

　　常常便秘，不得不依賴(lài)瀉藥

　　曉曉減肥期間，比貓吃得還要少。因為吃得少，她出現便秘，兩三天才大便一次，而且每次排便都很困難。于是曉曉不得不靠吃瀉藥來(lái)解決排便。這瀉藥一吃就會(huì )拉肚子，但不吃又開(kāi)始便秘，陷入惡性循環(huán)，腸道功能開(kāi)始紊亂。

　　廣州市第一人民醫院消化內科主任醫師聶玉強指出，食物過(guò)精、過(guò)細、過(guò)少，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱造成的便秘，可以通過(guò)多吃粗雜糧和蔬菜、水果進(jìn)行糾正，但不能簡(jiǎn)單地使用瀉藥一瀉了之，只有少數找不到引起便秘的原因或確需對癥治療的，才需酌情短期應用瀉藥。要知道，連續使用瀉藥會(huì )導致藥物依賴(lài)，久用會(huì )損傷腸壁神經(jīng)叢細胞，使其退化，造成局部結腸松弛，會(huì )加重便秘。

　　危害3

　　營(yíng)養不良，免疫力低下

　　長(cháng)期節食的人，因為低血糖而常常會(huì )出現惡心、頭暈、乏力甚至暈厥，皮膚開(kāi)始變得干燥、蒼白、彈性差，皮下脂肪薄，變成“皮包骨”。由于免疫力下降，很容易引起感染，一次感冒發(fā)燒，營(yíng)養不良者就挺不過(guò)來(lái)了。同時(shí)，由于嚴重的營(yíng)養不良，常有情緒不穩、焦慮、失眠、強迫的癥狀，有的還會(huì )引發(fā)繼發(fā)性抑郁，嚴重者有自殺想法及行為。

　　危害4

　　月經(jīng)減少或閉經(jīng)，卵巢功能早衰

　　曉曉在減肥一年后，月經(jīng)量越來(lái)越少，最后甚至閉經(jīng)。廣州市第一人民醫院婦產(chǎn)科主任醫師康佳麗說(shuō)，在婦產(chǎn)科門(mén)診，經(jīng)常會(huì )遇到因為減肥而導致閉經(jīng)的女孩子。過(guò)度減肥節食，導致體內脂肪急劇降低。當脂肪比例過(guò)低時(shí)，會(huì )導致雌激素合成不足，雌激素減少又會(huì )引起月經(jīng)紊亂，并且抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，卵子無(wú)法發(fā)育成熟，最終出現閉經(jīng)、第二性征退縮（乳房變小，毛發(fā)稀少）。

　　另外，服用減肥藥不當，比如濫用酚弗拉明之類(lèi)的藥物，也會(huì )引起比較嚴重的月經(jīng)失調。

　　專(zhuān)家忠告：

　　速效減肥不可取！

　　速效減肥，尤其是服用減肥藥，很多時(shí)候就是以犧牲健康為代價(jià)來(lái)?yè)Q取一時(shí)的效果。通常情況下，不建議使用藥物減肥。藥物治療僅僅適用于因肥胖而令致病危險性增高的人群，對于低危的肥胖患者應首選膳食和運動(dòng)療法。中山大學(xué)附屬第三醫院內分泌科主任醫師曾龍驛指出，在臨床上使用的減肥藥物主要有兩大類(lèi)——

　　第一類(lèi)是作用于中樞神經(jīng)系統類(lèi)藥物，主要通過(guò)抑制食欲達到減重效果。這類(lèi)藥物如西布曲明，由于全身副作用明顯，現在已極少用于肥胖癥患者；

　　第二類(lèi)是作用于胃腸道的藥物，通過(guò)抑制食物的吸收達到能量負平衡的目的，如奧利司他，這類(lèi)藥對腸道的副作用較為突出。

　　曾龍驛強調，減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產(chǎn)品違法添加超標的西布曲明，鹽酸西布曲明每日攝入超過(guò)10毫克會(huì )對人體帶來(lái)很大危害，影響神經(jīng)系統，嚴重的會(huì )出現急性精神障礙。

　　速效減肥不可取！如果要減肥，最好在醫生的指導下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，每周減低體重1斤，并且設定一個(gè)減肥的目標，以保證不損害健康。