韓國國立山林治愈院位于慶尚北道榮州市的一個(gè)山溝里,是由韓國山林廳下屬的韓國森林福祉振興院運營(yíng)的一個(gè)綜合性的森林福祉機構,建設的目的是通過(guò)利用當地豐富的森林資源提高國民的身體健康和生活品質(zhì)。韓國國立山林治愈院不僅提供森林治愈服務(wù),而且提供治愈人才培訓,開(kāi)發(fā)與森林治愈相關(guān)的產(chǎn)品,推廣森林治愈文化。前往體驗的市民需要預約才能獲得治愈服務(wù)。
韓國國立山林治愈院的設施有健康增進(jìn)中心、水療中心、森林治愈步道、治愈花園、住宿設施等。
健康增進(jìn)中心——提供有關(guān)森林治愈和健康促進(jìn)的活動(dòng)和服務(wù),例如通過(guò)專(zhuān)家咨詢(xún)和健康指導為顧客提供個(gè)性化的森林治愈項目。
水療中心——根據身體經(jīng)絡(luò )形成14個(gè)水壓按摩,共有10個(gè)等級,具有放松肌肉,刺激血液流動(dòng)、緩解疲勞、緩解壓力、抗肥胖,促進(jìn)健康的顯著(zhù)效果。在這兒,你可以體驗不同水療項目的治愈服務(wù)。
森林治愈步道——在韓國山林治愈院的山中,修建有50公里的林間步道,能提供安全、舒適的森林療養服務(wù)。根據目的的不同,修建有7種治愈步道。為老人、小孩、坐輪椅的殘疾人修建了木棧道,坡度小于8%,能夠使每個(gè)人安全地享用無(wú)障礙森林治愈服務(wù)。
治愈花園——可以體驗各種本地植物和藥用植物組合的森林治愈服務(wù),來(lái)促進(jìn)身心健康。
這是住宿設施。
韓國國立山林治愈院提供豐富多彩的治愈活動(dòng),3天2夜的治愈課程是這樣的。
時(shí)間
活動(dòng)
場(chǎng)所
第1天
在森林中冥想、赤腳漫步等,打開(kāi)五感,通過(guò)運動(dòng)、情緒穩定、減壓項目促進(jìn)健康。
治愈林
通過(guò)各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第2天
通過(guò)香味幫助大腦和身體穩定
健康增進(jìn)中心
體能、壓力、身體部位檢查了解自己的健康狀況
健康增進(jìn)中心
根據目標心率設置運動(dòng)強度,參加針對卡路里消耗,心肺功能和強化肌肉骨骼系統的活動(dòng)
治愈林間道
通過(guò)各種水流和水壓刺激全身,消除大腦和身體疲勞
水療中心
第3天
體驗不同香療效果
健康增進(jìn)中心
檢查身體各項指標
健康增進(jìn)中心
韓國正在快速老齡化、工業(yè)化和現代化,由環(huán)境惡化導致的疾病、慢性病和老年病正在上升。常規的治療方法具有局限性,山林治愈的保健作用受到越來(lái)越多的關(guān)注。森林被認為具有多種對身體有益的天然成分,例如芬多精、負氧離子、舒適的風(fēng)景和天然的土壤。為了通過(guò)森林的療愈作用促進(jìn)國民身體健康,韓國山林廳建設了治愈林,并配備便利設施、體育設施、接待中心、冥想空間、休息處和療愈路等。