1肺功能檢查

　　1、憋氣深吸一口氣，然后憋氣，時(shí)間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少于10秒，說(shuō)明肺功能很差。

　　2、吹氣深吸一口氣，然后猛吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,60歲為5秒）。中老年人吹氣時(shí)間超過(guò)6秒，預示肺功能下降，可能存在氣道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。

　　2心功能檢查

　　1、原地小跑一會(huì )兒（感到微微氣喘即可），脈搏增快到每分鐘100－120次。停止活動(dòng)后，在5-6分鐘脈搏恢復正常者，心功能良好。如8分鐘恢復，說(shuō)明心功能較差；超過(guò)8分鐘則心功能有問(wèn)題。

　　2、爬樓梯，中老年人爬3-5層樓梯感到心跳加快，有些氣喘，但休息10分鐘恢復正常為良好。如爬完樓梯感到心臟像要從嗓子眼兒跳出來(lái)，休息20－30分鐘后仍感到氣急、呼吸困難，甚至心跳越來(lái)越快，則心功能明顯下降。

　　3動(dòng)脈硬化檢查

　　坐位前屈，坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝上，腰部前彎，手臂前伸努力觸及腳趾。如果夠不到腳趾，或夠腳趾的過(guò)程中感到憋氣、心慌等不適，說(shuō)明動(dòng)脈已硬化。做以上動(dòng)作時(shí)動(dòng)脈血管壁受到牽拉，如血管壁硬化則會(huì )產(chǎn)生不適。

　　4糖尿病檢查

　　單側眼瞼下垂，中老年人突然一側眼瞼下垂，這是糖尿病引起的動(dòng)眼神經(jīng)麻痹的信號。長(cháng)期慢性的高血糖可引起機體的代謝紊亂，從而導致糖尿病微血管病變，引起單側眼瞼下垂。患側眼眶上區疼痛，有時(shí)看東西重影。

　　5青光眼檢查

　　觀(guān)察瞳孔，瞳孔正常直徑為2－5毫米，圓形。瞳孔呈橢圓形多是青光眼的表現。當青光眼患者眼壓增高時(shí)，動(dòng)脈血管的末梢缺血最明顯，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎縮就明顯些，導致瞳孔呈垂直橢圓形。

　　6腎病檢查

　　查尿蛋白取100毫升新鮮尿液，放入器皿中，加熱至沸騰后，尿液會(huì )出現渾濁。此時(shí)在尿液中滴入5－10滴白醋，并再次加熱，如渾濁消失表示正常，如渾濁不消失則為蛋白尿，應引起警惕。

　　7血液黏稠檢查

　　看舌頭，對著(zhù)鏡子伸出舌頭，如舌頭顏色發(fā)紫，說(shuō)明血液黏稠；如果不僅發(fā)紫還有紫色斑點(diǎn)，則血液黏稠度過(guò)高，并已出現循環(huán)不良和淤血。

　　8骨質(zhì)疏松檢查

　　測中指間距，兩手向兩側水平伸直，測量?jì)墒种兄钢讣庵g的直線(xiàn)距離，然后再測量身高。如果身高比兩指間的距離少，說(shuō)明骨質(zhì)疏松和骨密度減少。身高比指尖距離少2－3厘米者，照X線(xiàn)相片可顯示為明顯的骨質(zhì)疏松。

　　9腰椎間盤(pán)突出檢查

　　挺腹伸腰仰臥，兩手置于體側，以枕部及兩足跟為著(zhù)力點(diǎn)，將腹部向上抬起，保持上述體位并深吸氣憋10－20秒，憋至面色潮紅，如感到腰痛及下肢放射痛，說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出。這項測試是通過(guò)增加腹內壓力使腰部椎管內壓力增大，如腰椎間盤(pán)突出引起神經(jīng)根病變，就會(huì )引發(fā)腰部及下肢疼痛。