小魏懷孕四個(gè)多月了,平時(shí),她就愛(ài)吃甜食,她聽(tīng)說(shuō),孕婦最好不要吃甜食,否則,胎兒容易得近視,為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題,小魏特意到醫院來(lái)咨詢(xún)。
馬主任說(shuō):“從營(yíng)養成分上分析,對于一個(gè)正常人來(lái)講,攝入過(guò)多的糖分,可能會(huì )造成體內糖分堆積,而糖分在體內新陳代謝時(shí),需要大量的維生素,因此維生素就會(huì )因消耗過(guò)大而不足。而胎兒眼部視細胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。
對孕婦來(lái)說(shuō),如果攝入糖分過(guò)多,會(huì )導致胎兒的眼睛晶體發(fā)育環(huán)境異常,眼軸發(fā)育過(guò)快,加快近視發(fā)生。有動(dòng)物實(shí)驗表明,讓實(shí)驗動(dòng)物攝入過(guò)多糖分,對于他們的視力都有影響。”
“那我照樣吃糖,多補充一些維生素不也可以嗎?”
馬主任搖搖頭:“胎兒的眼睛發(fā)育和視力的情況有一個(gè)復雜的過(guò)程,簡(jiǎn)單的說(shuō),兒童生下來(lái)都會(huì )有一定的遠視,這是眼發(fā)育的正常過(guò)程,叫做生理性遠視。因為嬰兒眼球比成人小,6個(gè)月的嬰兒眼球大小只相當于成人的2/3,其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短,所以影像會(huì )成形在視網(wǎng)膜之后,形成生理性遠視。從孩子出生到7歲,兒童眼球發(fā)育最為迅速,眼屈光度也逐漸向近視方向移動(dòng),遠視程度隨之慢慢下降。超過(guò)正常范圍的,則為異常的或病理性遠視。而隨著(zhù)兒童年齡的增長(cháng),焦點(diǎn)前移,遠視眼逐漸過(guò)渡到正視眼。
現在的兒童近視過(guò)多,與母體懷孕時(shí)攝入過(guò)多的糖分,導致兒童晶體發(fā)育過(guò)早有關(guān)。兒童眼睛視力情況過(guò)早接近成人化,可能讓他們直接“跳過(guò)”了生理性遠視,生下來(lái)就是正視眼,那么就縮短了發(fā)展到近視的時(shí)間,近視的兒童也就開(kāi)始增加了。”
聽(tīng)馬主任說(shuō)了這么多,小魏明白了:“我記住了,以后一定不吃糖。”
“那還不夠,還有從飲食上注意,不要吃太多的精糧。”
“這又是為什么呢?”小魏不解的問(wèn)。
“你父母近視嗎?”馬主任問(wèn)了另外一個(gè)問(wèn)題。
“不近視呀,眼睛好著(zhù)呢。”
“對了,你知道為什么嗎?他們小時(shí)候,趴在被窩里用手電筒看小人書(shū),也不注意保護眼睛,可是,為什么近視眼的少?”
“對呀,這是什么原因?”
馬主任說(shuō):“這和飲食有關(guān)。”馬主任喝了一口水,說(shuō):“現在,我們的飲食都越來(lái)越精細化了,誰(shuí)都不吃粗糧了,我們的餐桌上都是加工好的飲料、精米、精面等。雖然口味好,但是這些食物,在一次次的加工過(guò)程中,維生素會(huì )流失,拿我們吃的大米來(lái)說(shuō),精加工后的大米,對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無(wú)幾了。這樣一來(lái),胎兒眼部的發(fā)育就出現問(wèn)題。”
“我明白了,我以后的孕期飲食,還是應該多吃粗糧,補充維生素。才能讓胎兒有一雙健康的眼睛。”
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