在寶貝成長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，每個(gè)媽媽都希望孩子成長(cháng)為一個(gè)健康又聰明的寶寶，可是，有些壞的飲食習慣卻會(huì )傷害寶寶的腦部發(fā)育，各位媽媽跟著(zhù)小編一起來(lái)看一下吧!

　　1、愛(ài)吃咸菜的壞習慣

　　小杜爺爺愛(ài)吃咸菜，每頓飯沒(méi)有咸菜就不行，什么咸菜他都藏著(zhù)一種，花樣繁多，有時(shí)候連我也忍不住吃上兩口，再大口喝上一碗熱湯，頓時(shí)覺(jué)得生活美滿(mǎn)。可是這種惡習卻讓小杜給學(xué)到了，他后來(lái)竟然無(wú)咸菜不歡。

　　后來(lái)爺爺因為腦梗入了院，醫生禁止他吃咸菜，全家這才把咸菜給陸續斷掉了，后來(lái)我才知道，咸菜吃多了對血管非常有損害，小杜爺爺的腦梗其中的誘因就有吃的太咸。

　　對大人傷害都這么嚴重，更何況小孩子了，專(zhuān)家不是說(shuō)了嗎，兒童每天吃的鹽必須低于四克，也就是酒瓶蓋的一小半，否則容易影響智力，嚴重的還會(huì )造成腦細胞缺血缺氧呢!

　　2、愛(ài)放味精的壞習慣

　　在酒店里吃飯，回來(lái)總要喝很多很多的水，后來(lái)我當美食記者采訪(fǎng)一些大廚的時(shí)候才知道，他們給飯菜提鮮的秘訣就是味精。

　　但是味精吃多了容易口干，而且，更嚴重的是，專(zhuān)家還說(shuō)，如果一歲以?xún)鹊暮⒆映远嗔宋毒菄乐氐纳踔劣锌赡軙?huì )引起腦細胞壞死。

　　所以，一歲以?xún)炔灰o孩子吃味精，就是長(cháng)得稍微大一點(diǎn)，也盡量不要吃，缺鋅是一方面，更嚴重的還會(huì )造成性晚熟!如果真的喜歡吃鮮味，那么，就用海帶或者菌菇之類(lèi)的等提鮮燉湯也是非常不錯的，大家可以試試哦!

　　3、愛(ài)吃腌制肉食的壞習慣

　　很多朋友喜歡囤貨，特別是好多媽媽覺(jué)得終于不喂奶了，可以大吃特吃什么香腸啊，咸肉啊，臘肉啊，而且多數人選擇的方式是從市場(chǎng)上采購，但是采購來(lái)的這些腌制肉食有些不法商販添加了各種添加劑，而且如果保存不好，還會(huì )發(fā)生一些霉變。

　　腌制肉食經(jīng)過(guò)晾曬，變成美味的臘肉臘魚(yú)或者咸肉，雖然美味，但不宜多吃，因為制作過(guò)程當中，損失了大量的維生素，而且里面鹽份高，孩子吃了非常有害健康，會(huì )損害大腦發(fā)育，十歲之前盡量不要給孩子食用!

　　4、愛(ài)吃松花蛋的壞習慣

　　不知道是不是小時(shí)候的一些陋習，總覺(jué)得外面包層土的松花蛋是人間至美的美味，畢竟小時(shí)候只能出現在過(guò)年宴席中的松花蛋啊，想起來(lái)就特別想吃，于是經(jīng)常家里備著(zhù)，雖然現在技術(shù)先進(jìn)了，都號稱(chēng)無(wú)鉛松花蛋，但是，誰(shuí)也不能保證就一定安全不是?

　　鉛這種東西非常難排出體外，一旦吃進(jìn)去，就會(huì )在孩子身體里永久定居了，所以，有些孩子就會(huì )出現各種問(wèn)題，腸胃炎都是小事，嚴重的影響大腦發(fā)育!

　　5、愛(ài)吃油條的壞習慣

　　小杜奶奶是個(gè)面食小能人，所以，她連油條都跟我學(xué)會(huì )了，當然，是我嫌外面的油條含鋁，不讓她買(mǎi)了，我說(shuō)現在有無(wú)鋁泡打粉可以用，所以安全的多，還親自給她示范了幾回。于是小杜吃油條上癮了……

　　可是小杜姥姥因為上班關(guān)系總是為了省事從外面買(mǎi)油條油餅子吃，這種壞習慣自然讓小杜學(xué)到了，他還吐槽說(shuō)我自己做的無(wú)鋁油條太小個(gè)子了，不夠塞牙縫，其實(shí)，外面的油條含鉛的不少，鉛這個(gè)東西比鋁更厲害，對大腦的損傷也更嚴重!

　　6、愛(ài)喝小酒的壞習慣

　　我不是祖傳酒鬼，因為我老爸和老公甚至倆人喝不上一杯啤酒，可是，因為酒文化的浸染，我時(shí)常會(huì )陪公司領(lǐng)導出席各種酒場(chǎng)合，一來(lái)二去酒量見(jiàn)長(cháng)，后來(lái)就沒(méi)事愛(ài)喝個(gè)小酒過(guò)個(gè)癮，雖然懷孕生娃之后都沒(méi)喝。

　　可是家里的存酒還是不少，這讓對什么都感興趣的小家伙敏感的察覺(jué)到了，甚至自己打開(kāi)瓶蓋子偷偷喝了兩口，被我快速制止了，從那之后我扔掉了所有酒瓶子，心雖然在滴血，但是我知道做法是對的，因為酒精對孩子的成長(cháng)發(fā)育有百害而無(wú)一利!傷肝傷胃還容易影響大腦發(fā)育，讓孩子智商降低!

　　所以，各位家長(cháng)一定引以為戒，不要以為自己的生活習慣是很難改正的，如果你不改掉這些惡習，那么，影響了孩子的生長(cháng)發(fā)育，那可就后悔不迭了!