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拉肚子了,還敢吃東西嗎?

2017-02-22 來(lái)源:營(yíng)養與疾病預防  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般情況下,慢性腹瀉不需要禁食,腹瀉次數較多時(shí)應給予糖鹽水口服補液,提供細軟少油的米湯、稀粥、面條以及蛋羹、果汁等食物。

  秋季到來(lái),氣溫雖然降了,可是醫院的腸道門(mén)診熱度不減,病毒性腹瀉、細菌性腹瀉……

  腹瀉可導致重癥營(yíng)養缺乏及水、電解質(zhì)平衡失調,若膳食安排不當,會(huì )病期增長(cháng),對健康導致影響極大。

  合理安排膳食,對腹瀉病人尤為重要。

  腹瀉病人如何飲食?

  急性

  及時(shí)就醫,在臨床醫生的指導下治療。

  慢性

  以少油膩、少渣、高蛋白、高能量、高維生素的半流質(zhì)食物為主,粗纖維較多的蔬菜和粗雜糧要適當減少。

  一般情況下,慢性腹瀉不需要禁食,腹瀉次數較多時(shí)應給予糖鹽水口服補液,提供細軟少油的米湯、稀粥、面條以及蛋羹、果汁等食物。

  這些食物既易于消化吸收,又可補充能量和維生素。慢性腹瀉由于拖的時(shí)間長(cháng),易導致體內多種營(yíng)養素缺乏,而使腸道處于病變之中,因此補充營(yíng)養要精心配制。

  腹瀉加重

  膳食應以能保證營(yíng)養而又不加重胃腸道病變部位的損傷為準則,一般宜選擇平淡流質(zhì)膳食,如濃米湯、淡果汁和面湯等。有明顯腹痛、大便里有膿血和黏液、每天水瀉超過(guò)5次時(shí)及時(shí)就醫進(jìn)行治療。

  出現脫水癥狀

  眼窩凹陷、皮膚彈性下降、少尿等脫水癥狀時(shí)及時(shí)用糖鹽水口服補液。

  家庭自制糖鹽水配制方法

  白開(kāi)水500毫升

  蔗糖10克(2小勺)

  食鹽1.75克

  或者直接從藥店購買(mǎi)“口服補液鹽”按說(shuō)明配制使用。

  若同時(shí)伴有明顯腹痛、大便里有膿血和黏液、每天腹瀉超過(guò)5次時(shí)及時(shí)就醫進(jìn)行治療。

  腹瀉減輕

  排便次數減少后可進(jìn)食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)膳食。之后逐漸進(jìn)食平淡、少油、少渣的半流質(zhì)膳食。

  恢復期

  腹瀉相對停止時(shí),食物應以細、軟、爛、少渣、易消化為宜。

  如食欲旺盛,就少食多餐。

  少吃甜食,因糖類(lèi)易發(fā)酵和脹氣。

  腸道發(fā)酵作用很強時(shí),可吃些淀粉類(lèi)食物。

  天天吃些維生素C含量豐富的食物,還可飲用強化維生素C的果汁,以保證足夠的維生素C供給。

  慢性腹瀉患者應盡量不吃隔夜食物、冷食、油膩食物和過(guò)辣食物。

  另外,發(fā)生腹瀉也要注意考慮有無(wú)食物過(guò)敏所致情況,若有盡量避免進(jìn)食這類(lèi)食物。

 

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