別不信，怕老婆的男人更健康！

　　“怕”老婆：飲食更健康

　　“親愛(ài)的，下班回來(lái)吃飯哦。”

　　“吃個(gè)水果吧，多吃點(diǎn)蔬菜。”

　　已婚男士應該經(jīng)常聽(tīng)到這樣的話(huà)。在老婆甜蜜的“淫威”下，“懼內”的男士一般會(huì )減少在外面的應酬，乖乖回家吃飯。家里的飯菜相較于外面餐館會(huì )更干凈，也會(huì )少油、少鹽，當然是更健康的。

　　同時(shí)，“怕”老婆的男士也不敢對老婆精心烹制的飯菜挑三揀四，更樂(lè )于接受老婆的健康飲食建議。這樣一來(lái)，老公們均衡了膳食，達到增進(jìn)健康的目的。

　　對于抽煙、喝酒等屢禁不止的不良習慣。“怕”老婆的男士更易于在老婆甜言蜜語(yǔ)的管教下戒除。

　　“怕”老婆：作息更規律

　　“怕”老婆的男士總是下了班早早回家，不敢回家太晚或夜不歸宿。如此一來(lái)，老公們就在無(wú)意之中建立了早睡早起的作息習慣，避免給身體帶來(lái)諸如內分泌失調、神經(jīng)衰弱、頭痛、腸胃問(wèn)題等毛病。

　　“怕”老婆：運動(dòng)更多

　　運動(dòng)是保持生命活力和身體健康的重要因素。每天保持適量運動(dòng)可以增加心肺功能、改善心臟和血液循環(huán)系統、消耗熱量，加快新陳代謝等作用。

　　但是，在現代社會(huì )快節奏、高強度的工作壓力下，不是所有人都習慣每天抽出一點(diǎn)時(shí)間做運動(dòng)。

　　“老公，陪我去逛街吧。”

　　“老公，去洗個(gè)碗吧。”

　　那么，陪老婆逛街、幫家人做家務(wù)也可以被看成是男士“輕運動(dòng)”的選擇之一。有的男士覺(jué)得陪老婆逛街、做家務(wù)是有損男子氣概的事情。其實(shí)，在做這些事情的同時(shí)，不僅增加了夫妻之間交流的時(shí)間，也是運動(dòng)的好機會(huì )。出于對老婆的尊重和愛(ài)，老公們大多會(huì )接受老婆的逛街邀約和分擔家務(wù)的請求。

　　“怕”老婆：心理更健康

　　聽(tīng)老婆的話(huà)，別讓她受傷。

　　要身體健康，才能保護她。

　　有的男士認為，只有擔起家庭所有的重擔才叫男人。事實(shí)上，老公們不必默默地承受壓力。

　　做個(gè)愛(ài)老婆的“小男人”，學(xué)會(huì )多與老婆溝通，當家庭作為一個(gè)整體在承擔壓力時(shí)，知道不是自己一個(gè)人在戰斗，心理壓力會(huì )大大減輕。

　　在婚姻里，雙方的付出和回報都是相互的。男士們若善于聽(tīng)老婆的話(huà)，更利于維系良好的家庭關(guān)系，維護自己的健康。