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兒童身高低于年齡平均身高線(xiàn),補鈣是關(guān)鍵?(內附:兒童身高體重標準表)

2016-11-10 來(lái)源:中醫健康養生官方號  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 保證小兒身高的增長(cháng),要注意上述影響因素。若身高增長(cháng)不理想或生長(cháng)停滯,應進(jìn)行全面評估,特別要注意生長(cháng)激素缺乏所致的身材矮小,應及時(shí)檢測,及早干預,使之最終達到理想身高。

  讀者陳女士

  我女兒今年12歲,身高120厘米,聽(tīng)人說(shuō)是缺鈣導致的,建議多補點(diǎn)鈣。請問(wèn)有道理嗎?如沒(méi)道理,那該如何讓孩子長(cháng)高呢?

  專(zhuān)家答疑

  答:按生長(cháng)發(fā)育規律,12歲少年身高一般可達159厘米,而你家孩子身高僅120厘米,明顯低于正常均值。青少年缺鈣雖對身高有一定影響,但是此時(shí)補鈣對身高的作用不大,因此你家孩子身材矮小不能僅用缺鈣來(lái)解釋?zhuān)膊豢赡芡ㄟ^(guò)補鈣來(lái)解決。

  影響小兒身高除遺傳因素外,尚與下列因素密切相關(guān):

  1.飲食因素:在小兒生長(cháng)發(fā)育階段,應提供全面均衡營(yíng)養,保證蛋白質(zhì)的攝入;

  2.睡眠因素:晚上9點(diǎn)至凌晨4點(diǎn),是人體生長(cháng)激素分泌旺盛的時(shí)候,保證充足的睡眠,可以有效地促進(jìn)身高增長(cháng);

  3.運動(dòng)因素:適當的運動(dòng)有助于身高的增長(cháng),如打籃球、游泳、跳高等拉伸身體的運動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,從而促進(jìn)骨骼的生長(cháng)發(fā)育;

  4.疾病因素:反復呼吸道感染,特別是慢性消化系統疾病、肝腎疾病、甲狀腺功能減低癥等,均可影響身高的增長(cháng);

  5.藥物因素:某些藥物在治療疾病過(guò)程中的副作用,也會(huì )阻礙發(fā)育,應謹慎使用;

  6.性早熟:性早熟的孩子常伴有骨齡提前,雖初始身高高于同齡兒童,但最終身高常不盡如人意。

  保證小兒身高的增長(cháng),要注意上述影響因素。若身高增長(cháng)不理想或生長(cháng)停滯,應進(jìn)行全面評估,特別要注意生長(cháng)激素缺乏所致的身材矮小,應及時(shí)檢測,及早干預,使之最終達到理想身高。

  值得注意的是,小兒的生長(cháng)發(fā)育是有個(gè)體差異的,身高也是如此,不能單純用所謂“標準值”去衡量,而應根據個(gè)體情況進(jìn)行評估。

 

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