高尿酸、痛風(fēng)的克星菊苣，長(cháng)得像娃娃菜，功能卻大不一樣

2016-10-20 來(lái)源：植物養生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：上初中的時(shí)候，我們班級有一對雙胞胎姐妹，我一直分不大清楚姐姐和妹妹，就連老師也分不清楚，也一直以為只有雙胞胎的人我分不清楚，沒(méi)想到一些長(cháng)得很像的“雙胞胎蔬菜”，我也沒(méi)分清楚!

　　高尿酸、痛風(fēng)的克星菊苣，長(cháng)得像娃娃菜，功能卻大不一樣

　　第一次見(jiàn)到菊苣的時(shí)候，當成了娃娃菜，結果賣(mài)菜老板笑呵呵的說(shuō)：“這是菊苣，可不是娃娃菜啊~”

　　可是你看，這明明很像娃娃菜，對不?

　　后來(lái)才知道，雖然菊苣長(cháng)得很想娃娃菜，但是營(yíng)養價(jià)值和功能卻大相徑庭。

　　菊苣是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為“藥食同源類(lèi)”食品，同時(shí)被國家營(yíng)養聯(lián)盟專(zhuān)家譽(yù)為綠色“健康之王”。

　　菊苣主要藥用的就是菊苣的根莖，因為根莖含有更多的有效成分菊苣多糖。菊苣根制成的菊苣根茶，具有很好的保健功效，是高尿酸、痛風(fēng)的克星。

　　菊苣性味微苦、咸，涼。其中的苦味物質(zhì)的成分有馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮痛和催眠作用。馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙等，對高血壓、高血脂等病癥有著(zhù)顯著(zhù)的藥用價(jià)值。

　　那么，為什么菊苣是高尿酸和痛風(fēng)的克星呢?

　　痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關(guān)節殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

　　研究證明菊苣有效組分可顯著(zhù)降低由高血糖引發(fā)的尿酸、血糖升高，并綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。菊苣提取物可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，從而發(fā)揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。所以說(shuō)菊苣是高尿酸和痛風(fēng)的克星。

　　高尿酸的人日常要大量喝水，促進(jìn)尿酸排出體外，和喝水的時(shí)候用菊苣根茶泡水，是最佳的選擇。并且日常要減少高嘌呤食物攝入。

　　高嘌呤食物：

　　1、蔬菜類(lèi)：禁吃龍須菜、菜花、菠菜、香菜

　　2、豆類(lèi)：所有的豆類(lèi)都要少吃或者不吃

　　3、肉類(lèi)：禁吃海鮮(魚(yú)屬于河鮮，可以少吃，吃后多喝水)和動(dòng)物內臟，尤其是魷魚(yú)、墨魚(yú)、蝦、螃蟹、豬肝、豬腰等

　　4、火鍋：禁吃火鍋

　　5、酒：禁喝啤酒，其他酒可以適量喝一點(diǎn)

　　6、菌類(lèi)：禁吃菇類(lèi)，尤其是香菇

　　7、湯：一切肉汁和老火湯(熬煮時(shí)間長(cháng)的湯)

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1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。　　2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。　3.痛風(fēng)石。4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。　　5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。

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適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。

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1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎病；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥36

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健客價(jià)：￥58

主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。

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