胃疼吃什么好呢？胃疼難忍，藥物治療有容易產(chǎn)生副作用和依賴(lài)性，這可怎么辦呢？如果你也有胃疼的習慣，可以試試通過(guò)飲食來(lái)有效緩解胃疼。在飲食中，有一些食物是具有緩解胃疼功效的，快來(lái)看看都有哪些吧。

　　胃疼吃什么好

　　白開(kāi)水：白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì )兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　加蘇打的大米粥：喝粥確實(shí)很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì )使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì )產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

　　桂花茶：桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì )出現冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。

　　香菜：《本草綱目》中說(shuō)，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

　　西紅柿：西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。

　　胃疼的食療方

　　胡椒蔥湯

　　材料：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。

　　做法：先燒開(kāi)水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時(shí)將湯熱飲即可緩解。

　　功效：暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。

　　莼菜羹

　　材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。

　　做法：將莼菜洗凈切段，冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。

　　功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

　　桂皮山楂湯

　　材料：桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。

　　做法：先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調勻即可。趁熱飲服。

　　功效：溫胃消食止痛，適用于胃脘痛癥。

　　除此之外，還需要注意的是有些食物是胃疼不能吃的。

　　胃疼不能吃什么

　　油炸食物：油炸食品總的來(lái)說(shuō)都是不衛生不健康的，特別是對于腸胃病患者來(lái)說(shuō)。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會(huì )自動(dòng)分泌出更多的胃酸，會(huì )加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會(huì )引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。

　　蟹：蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經(jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說(shuō)“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。

　　綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營(yíng)養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì )引起胃部的不適。

　　堅果：避免食用硬質(zhì)的堅果。難消化的堅果在胃痛的時(shí)候會(huì )令胃更難受。

　　生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿(mǎn)了多種營(yíng)養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會(huì )導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養混合物不起壞的作用。

　　如果胃疼一直沒(méi)有好轉就要及時(shí)就醫哦。