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健身玩電腦不易癡呆

2016-08-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 統計結果發(fā)現,既不用電腦也不鍛煉的老年人中只有20.1%的人其認知功能正常;既用電腦也鍛煉的老年人中有36%的人其認知功能正常。

  美國內科醫生約納斯·吉達博士通過(guò)研究發(fā)現:將中等強度的體育鍛煉和能促進(jìn)智力的活動(dòng)(如使用電腦)結合起來(lái),能讓70歲以上的老年人記憶力喪失的可能性大大降低,從而減少老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險。

  研究顯示,這兩種運動(dòng)結合起來(lái),其保護記憶功能的效果要遠高于進(jìn)行單一活動(dòng)。

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  研究團隊選取了美國明尼蘇達州926名年齡在70~93歲之間的老年人,通過(guò)調查問(wèn)卷獲取了他們在上一年里使用電腦和參與體育鍛煉的情況,并分析了這些受試者患上輕度認知功能障礙的可能性。

  統計結果發(fā)現,既不用電腦也不鍛煉的老年人中只有20.1%的人其認知功能正常;既用電腦也鍛煉的老年人中有36%的人其認知功能正常。

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