紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅寒，二者制成生姜紅茶對身體十分有益，下面我們來(lái)看看喝生姜紅茶的6大功效。

　　1、活血

　　生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

　　2、抑癌

　　科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節炎。

　　3、降血脂

　　生姜含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

　　4、驅寒

　　姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

　　5、祛斑

　　人到老年，面部常布滿(mǎn)“老年斑”，現代醫學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現，生姜內含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

　　6、通便

　　如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

　　生姜紅茶適宜人群

　　姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

　　體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

　　體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺(jué)燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時(shí)間比較長(cháng)（七日未完），舌色紅，苔黃或無(wú)苔等。

　　如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用喝姜茶，因為喝了可能會(huì )來(lái)得更多，平常也不用常喝，因為久了會(huì )生內熱，上火。