有口氣怎么辦？當我們出現口氣的問(wèn)題，一般都會(huì )認為是消化不良的問(wèn)題，但是中醫告訴你，從口氣可以反映出身體的健康問(wèn)題，讓我們一起來(lái)了解下吧。

　　中醫辯證講解口氣問(wèn)題

　　口苦咽干

　　表現：五心煩熱，口苦咽干。

　　原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關(guān)，多見(jiàn)于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

　　對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

　　2、口甜。

　　口甜粘濁

　　表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

　　原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見(jiàn)于糖尿病和消化功能紊亂。

　　對策：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動(dòng)與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見(jiàn)，要預防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時(shí)，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。

　　口酸胃火上炎

　　表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

　　原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

　　對策：應設法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過(guò)多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

　　4、口咸。

　　口咸腎陰不足

　　表現：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱。

　　原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見(jiàn)于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

　　對策：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類(lèi)。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽(yáng)上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風(fēng)湯；相火妄動(dòng)，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類(lèi)。

　　5、口淡

　　口淡不渴

　　表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

　　原因：由脾胃虛寒、運化無(wú)力所致，多見(jiàn)于消化系統與內分泌系統疾病、營(yíng)養不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

　　對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營(yíng)養素充足，防止貧血和營(yíng)養不良，對貧血和營(yíng)養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

　　6、口臭。

　　口腔惡臭

　　表現：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

　　原因：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見(jiàn)于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

　　對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時(shí)，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素B、C和鋅。同時(shí)，出現口腔潰瘍時(shí)，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營(yíng)養是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。

　　按摩穴位除口氣

　　適當按摩后溪穴，不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效，還能盡快除祛口臭口氣混濁，是一種消除口臭口氣混濁的簡(jiǎn)便良方。

　　按摩方法：后溪穴位于小指根部尺側，第五指關(guān)節后方掌橫紋盡頭赤白交際處（如圖）。按摩時(shí)微握掌，以另一只手拇指掐揉5分鐘，換掌，按摩另一側。

　　按摩時(shí)間：早晚各一次。

　　注意事項：后溪穴比較深，按摩時(shí)，要剪掉指甲，用力去按，達到酸脹，方能見(jiàn)效。

　　效果：經(jīng)常按摩后溪穴，老人不再有口臭。年輕人有口臭口氣混濁也不妨試用此中醫按摩方。

　　四款茶飲幫助清口氣

　　1、茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷（葉）各3克開(kāi)水沖泡，飲用漱口均可，清熱利咽，有芳香除臭作用。

　　2、藿香茶：取藿香5克用開(kāi)水沖泡飲用，適合口氣重，有健脾胃消積滯作用。

　　3、大黃茶：取大黃5克用開(kāi)水沖泡飲用，有清熱解毒，瀉下作用。適用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。

　　4、薄荷茶：?jiǎn)挝侗『桑ㄈ~）5克用開(kāi)水沖泡飲用，有辛涼，行滯消積作用。適用于口臭并且食滯腹脹患者服用。

　　日常生活如何解決口氣問(wèn)題

　　1、要注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　2、戒煙，戒酒；學(xué)會(huì )放松自己，釋放壓力、不要長(cháng)時(shí)間精神集中。