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預防腎衰先要調養五臟 腎病飲食有什么講究?

2016-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平素起居、飲食有節,講究衛生,避免外邪侵襲,尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過(guò)食辛辣炙皇厚味,以免滋生濕熱;調暢情志,保持精神愉快,使氣血暢達而避免產(chǎn)生氣滯血瘀;加強體育鍛煉,提高機體防御能力。

  現在腎病是一種發(fā)病率很高的疾病,大家都知道腎臟是人體很重要的一部分,所以一旦覺(jué)得自己的身體有一些腎病的癥狀,就一定要及時(shí)地檢查和治療,那么腎病防治要注意哪些呢,一起來(lái)了解一下這方面的內容,肯定會(huì )給您一些啟示的!

  預防腎功能衰竭要注意以下三點(diǎn):

  一、調養五臟:

  平素起居、飲食有節,講究衛生,避免外邪侵襲,尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過(guò)食辛辣炙皇厚味,以免滋生濕熱;調暢情志,保持精神愉快,使氣血暢達而避免產(chǎn)生氣滯血瘀;加強體育鍛煉,提高機體防御能力。

  二、防止中毒:

  有關(guān)資料表明,20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起,還有部分因接觸有害物質(zhì)所致。因此,應盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時(shí)發(fā)現和及早治療。

  三、防治及時(shí):

  一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生,應及早治療,注意擴充血容量,糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡,恢復循環(huán)功能。若發(fā)現本病將要發(fā)生,應早期采取措施,補充血容量,增加心排血量,恢復腎灌流量及腎小球濾過(guò)率,排除腎小管內梗阻物,防治感染,防止DIC、腎缺血引起的腎實(shí)質(zhì)的損害。同時(shí)盡早應用活血化瘀藥物,對預防本病發(fā)生有積極作用。

  治療腎病最好多多運動(dòng)

  在腎病治療過(guò)程中,不是要求完全不運動(dòng),而是在身體條件允許的情況下,適當地運動(dòng),給予身體自我修復的活力和動(dòng)力。

  對于正在預后期的患者,應該堅持參加適當地運動(dòng)鍛煉,這樣不僅有助于腎病治療和康復,還有助于患者保持良好的心態(tài)和活力。從病理角度看,無(wú)論是哪種腎病,都會(huì )有程度不同的血液循環(huán)障礙,主要表現為血液黏稠度增大、血流變緩慢、腎臟血流量減少等臨床癥狀,這些都可能加重腎臟損傷,引起復發(fā)。而適度的運動(dòng)鍛煉,就可以達到改善機體的血液循環(huán)的目的,有利于病變腎臟的修復。

  部分腎病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動(dòng)鍛煉而暫時(shí)加重,因此而擔心運動(dòng)鍛煉會(huì )加重腎病,這種擔心可以理解也有一定道理。比如,運動(dòng)性蛋白尿患者在運動(dòng)后往往出現蛋白尿,而在臥床休息時(shí)則正常。但不能因此而放棄運動(dòng),適度運動(dòng)還是有益的。

  對腎病患者,走路是最好最簡(jiǎn)便易行的運動(dòng)方法。

  中醫學(xué)認為經(jīng)過(guò)人體五臟的足六經(jīng)脈都在腳上發(fā)源。堅持走路是持久的足底按摩,這種方法能夠刺激經(jīng)絡(luò ),激發(fā)五臟六腑的活力,人體各循環(huán)系統功能加強,從而增強人體活力和體質(zhì)。

  但腎病治療中,運動(dòng)要注意適度,不同體質(zhì)的患者都要做到量力而行,不要隨意加大運動(dòng)量。長(cháng)期適當地運動(dòng)鍛煉,可以愉悅身心,增強體質(zhì),一定會(huì )對腎病的治療和康復有益。

  腎病的飲食有什么需要講究?

  患有腎病的患者,就需要補腎了。但是好多的人都不知道生活中哪些是補腎的東西,或者怎樣安排病患的飲食才是最好的。不知道不要緊,下面的內容我們就來(lái)給大家詳細講解這個(gè)問(wèn)題。

  對于腎病患者來(lái)說(shuō),飲食是很關(guān)鍵的。以下食譜對于補腎起到了積極作用。

  30千卡公斤體重天熱量:蛋白質(zhì)34克,熱量1350千卡。

  早餐:牛奶125毫升,面包50克,藕粉30克。

  午餐:米飯75克。

  蔥爆羊肉:羊肉50克,大蔥100克,葵花籽油10克,鹽0.5克。

  炒卷心菜:230克,葵花籽油10克,鹽1克。

  晚餐:饅頭50克,白米粥200毫升;炒油麥菜170克,葵花籽油10克,鹽0.5克。

  動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學(xué)“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。

  海參:可補腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

  蝦:能工巧匠補腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品。蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。

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