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胃痛難忍 試試中醫艾灸治療

2016-04-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃痛是現在很多人易患上的一種疾病了,生活中很多的飲食不規律會(huì )導致這種疾病的出現,因此人們都想解決這個(gè)問(wèn)題,在胃痛的生活不妨試試針灸的效果,效果還是很好的,我們看看專(zhuān)家的介紹。

  胃痛難忍中醫艾灸治療

  胃痛往往表現在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時(shí)常出現,尤其是吃些生冷食物或者天氣轉涼時(shí)胃痛就會(huì )愈發(fā)明顯。

  中醫認為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因,而外邪主要指外感寒熱濕三邪,其中寒邪犯胃導致陽(yáng)氣被遏、氣機阻滯、不通則痛又是臨床最常見(jiàn)的原因。除了一般的胃痛表現外,還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解,以及隨氣候寒熱變化等典型表現。所以,臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進(jìn)行治療。艾灸操作簡(jiǎn)單、臨床療效顯著(zhù),有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效,多用于少腹冷痛、行經(jīng)腹痛、宮寒不孕等證。

  具體做法是:將艾條一端點(diǎn)燃,左手食指中指置于施灸穴位兩側,右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴(腹部正中線(xiàn),臍上四寸處),距離皮膚約3cm,用懸起法灸10~20分鐘,以局部皮膚溫熱紅暈,而不感到灼燒疼痛為度。施灸過(guò)程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動(dòng)作,以緩解局部皮膚溫度過(guò)高引起的不適。

  中脘穴是八會(huì )穴之腑會(huì )、胃之募穴,有溫中健脾、行氣止痛的功效,為艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外,還可以配合關(guān)元穴以溫腎培元。此外,足三里(外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指處)亦是臨床常用保健要穴,為胃之合穴,有升清降濁、培補后天、益氣升陽(yáng)之效。

  教你迅速緩解胃疼的方法

  1、精神勝利法

  胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然后緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

  2、放松腹部

  胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開(kāi),這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

  3、吃點(diǎn)東西

  胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話(huà),吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。

  4、給點(diǎn)溫暖

  胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì )兒胃部,效果也是比較明顯的。

  5、穴位療法

  揉內關(guān):內關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

  點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。

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