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世界關(guān)節炎日來(lái)了 治風(fēng)濕重在前三年

2015-10-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:10月12日是第18個(gè)世界關(guān)節炎日。據相關(guān)數據統計,目前全世界關(guān)節炎患者有3 55億人,中國的關(guān)節炎病人有1億人以上,而且人數還在不斷攀升。

  在中國,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的患病率已經(jīng)達到了0.2%~0.4%,約有500萬(wàn)名類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者正承受著(zhù)病痛的折磨。而經(jīng)常累得慌,也可能是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的表現。

  北京大學(xué)人民醫院臨床免疫中心風(fēng)濕免疫科主任栗占國教授提醒說(shuō),類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是自體免疫引發(fā)的疾病,免疫功能遭到破壞,因此,有些患者會(huì )感到身體很疲勞,并不僅僅是關(guān)節單獨遭罪,很多關(guān)節外的癥狀更容易被忽略,而且病灶會(huì )影響關(guān)節外的組織,比如皮膚、血管、心臟、肺部以及肌肉等都會(huì )出現莫名其妙的不適,還會(huì )有低燒、消瘦等表現。因此,如果持續感覺(jué)疲累,休息幾天后疲勞感覺(jué)還是不消退,此時(shí)要想到查查類(lèi)風(fēng)濕因子。

  刷牙、擰毛巾、開(kāi)水瓶蓋……這些日常生活中對一般人來(lái)說(shuō)不費吹灰之力的動(dòng)作,對于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者來(lái)說(shuō),卻都是一種極大的挑戰。由于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的進(jìn)程發(fā)展相對緩慢,多發(fā)于四五十歲的女性,而疾病早期癥狀都與中老年常見(jiàn)疾病相似,許多初期患者常常將這一疾病與身體的自然老化,骨質(zhì)退化掛鉤,認為吃點(diǎn)消炎止痛藥或是補鈣的營(yíng)養品就管用,耽誤了初期最佳治療時(shí)間,解放軍總醫院風(fēng)濕科主任、全軍風(fēng)濕病專(zhuān)科中心主任黃烽教授補充道。

  協(xié)和醫院風(fēng)濕免疫科主任張奉春教授介紹說(shuō):“類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎病情在前三年進(jìn)展最快、致殘率最高,如不及早合理治療,3年內關(guān)節破壞達70%,強直性脊柱炎也不例外,81%的關(guān)節遭遇嚴重破壞是在前十年內造成的。可見(jiàn),前三年的治療至關(guān)重要。”

  目前中國內地類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者超過(guò)440萬(wàn),強直性脊柱炎近390萬(wàn)。隨著(zhù)病情的發(fā)展,類(lèi)風(fēng)濕會(huì )發(fā)生關(guān)節骨質(zhì)破壞、永久受損、變形,削弱甚至喪失生活自理能力。

  第十五屆亞太風(fēng)濕病聯(lián)盟主席栗占國教授建議,中年女性如果出現雙手關(guān)節對稱(chēng)性疼痛或腫脹,癥狀持續不緩解,應該警惕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎;青少年男性,凡有急性或慢性腰及下背部疼痛、僵硬感,均應警惕強直性脊柱炎,應及時(shí)到正規醫院的風(fēng)濕專(zhuān)科就醫。

  一旦確診應該根據病情及早應用全球首個(gè)生物制劑——恩利或其它藥物控制病情。研究證實(shí),早期使用恩利可在關(guān)節損傷和變形之前阻止疾病進(jìn)展,幫助患者實(shí)現關(guān)節、軀體功能和臨床癥狀“三重緩解”,從而達到預防關(guān)節損傷、變形、殘障的目標。

  三招緩解骨關(guān)節炎

  冷療法當關(guān)節炎疼痛發(fā)作,患者感覺(jué)發(fā)熱時(shí),可以用毛巾包裹冰袋后置于疼痛關(guān)節上,注意每次不要超過(guò)10分鐘。

  溫水熱敷法在炎癥消退后,可以用熱毛巾熱敷患處,也可以泡個(gè)熱水澡,注意每次不要超過(guò)10分鐘。

  運動(dòng)治療法即通過(guò)適當運動(dòng)增加關(guān)節的活動(dòng)度及肌肉力量。鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關(guān)節疼痛

  適合于中老年人的具體鍛煉方法是:坐位或仰臥位,將膝關(guān)節伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時(shí)繃緊小腿肌肉,每次堅持三四秒,每分鐘做10次,連續做三四分鐘。每天可做三四遍。

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