無(wú)償獻血應注意的那些事兒

2015-06-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：無(wú)償獻血是為了挽救他人生命，志愿將自己的血液無(wú)私奉獻給社會(huì )公益事業(yè)的一種高尚行為。隨著(zhù)無(wú)償獻血知識的普及，大部分戰友對其有了比較全面的認識，但也有部分戰友對無(wú)償獻血還缺乏足夠的認識，在此向大家講解有關(guān)獻血的益處、哪些情況不宜獻血以及獻血前后應注意的事項。

　　適量獻血對自身有益

　　獻血不但可以幫助別人，而且適量獻血對自身非常有益。

　　一是可預防、緩解高粘血癥，減少心腦血管疾病的發(fā)生。經(jīng)常獻血，可降低血液粘稠度，加快血液流速，提高供氧量，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛，并能有效降低動(dòng)脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥的發(fā)生。

　　二是可提高造血功能。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，造血功能逐漸下降。獻血后，血細胞數量減少，刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，可使骨髓保持旺盛的活力。

　　三是可減少癌癥的發(fā)生率。體內紅細胞含有大量的鐵，鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，而當體內的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的幾率就會(huì )提高，適量獻血可預防癌癥發(fā)生。

　　四是可延年益壽。科學(xué)獻血是對造血系統的一種良性刺激,可促進(jìn)人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力。可以說(shuō)獻血者的血液成分更年輕、更具活力，帶來(lái)延年益壽的效果。

　　哪些情況下不宜獻血

　　由于軍人都是經(jīng)過(guò)嚴格的體檢才參軍入伍，部隊也會(huì )定期組織官兵進(jìn)行體檢，長(cháng)期的訓練也使得軍人的體質(zhì)更加健康，因此軍人的獻血質(zhì)量是有保證的。但是當存在以下幾種情形之一時(shí)，暫時(shí)不宜參加獻血:有低血糖、貧血癥狀﹔在受傷和生病期間﹔五年內輸注過(guò)全血或血液成分﹔某些疾病病愈后未達到規定休養時(shí)間﹔手術(shù)后未達到規定休養時(shí)間﹔接種疫苗、血清后未達到規定休養時(shí)間﹔女軍人月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿(mǎn)六個(gè)月、分娩及哺乳期未滿(mǎn)一年。待上述情形解除后，則可正常參加獻血。

　　獻血前后應注意什么

　　為了保證獻血的順利，官兵在獻血前應注意以下幾個(gè)方面:了解獻血知識，消除緊張心理﹔獻血前不要服藥﹔食物以清淡素食為主﹔適量飲水，不能飲酒，避免抽煙﹔睡眠充足，不宜做劇烈運動(dòng)﹔保持身體清潔。

　　獻血后，為了使身體更好地恢復，應注意以下3個(gè)方面:一是當天不要進(jìn)行長(cháng)跑、體育比賽、上肢力量訓練等高強度活動(dòng)，避免駕駛車(chē)輛、操作武器裝備、長(cháng)時(shí)間工作、熬夜加班等活動(dòng)，以免身體不適﹔二是針眼處止血不等于愈合，4小時(shí)內不要取掉針眼處的敷料，要保持針眼處清潔，不要搓揉，最好1-2天內針眼處不要著(zhù)水，以免造成感染﹔三是適量補充營(yíng)養，如瘦肉、雞蛋、豆漿、奶制品、水果等，以促進(jìn)血液恢復，但不能暴飲暴食，避免影響正常腸胃功能。