成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 煮豆漿假沸致腹痛 喝豆漿避開(kāi)5禁忌

煮豆漿假沸致腹痛 喝豆漿避開(kāi)5禁忌

2015-05-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:越來(lái)越多的人注重養生,也開(kāi)始在家里自己打豆漿,但是豆漿不煮沸可能會(huì )給身體帶來(lái)異樣狀況,你了解嗎?

  防范豆漿"假沸"導致嘔吐

  豆漿營(yíng)養豐富,很多家庭會(huì )在早上煮豆漿食用,專(zhuān)家提醒,豆漿一定要煮沸騰才能食用,喝"假沸"的豆漿會(huì )肚子疼。

  當生豆漿加熱到80℃~90℃時(shí),會(huì )出現大量的白色泡沫,這是一種"假沸"現象,此時(shí)的溫度還不能破壞豆漿中的皂甙物質(zhì)。喝"假沸"的豆漿會(huì )肚子疼,是因為生豆漿中含有的皂甙,如果未熟透進(jìn)入胃腸,就會(huì )刺激人的胃腸黏膜,并出現中毒癥狀:惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、厭食、乏力等。正確的煮豆漿方法應該是:在出現"假沸"現象后繼續加熱3~5分鐘,使泡沫完全消失。此外,豆漿不能放在保溫瓶里存放,此舉會(huì )滋生細菌,使豆漿里的蛋白質(zhì)變性。

  預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸,破壞有害物質(zhì)。需要注意的是:在燒煮豆漿的時(shí)候,常會(huì )出現"假沸"現象,必需用匙充分攪拌,直至真正的煮沸。如果飲用豆漿后出現頭痛、呼吸受阻等癥狀,應立即就醫,絕不能延誤時(shí)機,以防危及生命。

  喝豆漿還有哪些禁忌?

  忌在豆漿里打雞蛋

  原因在于熱豆漿的溫度不足以對雞蛋充分加熱。雞蛋中很容易含有一些致病細菌,還有一些過(guò)敏原。這些成分沒(méi)有被充分加熱而失去活性的話(huà)可能產(chǎn)生一些不良后果。尤其是那種"走地雞",下蛋的環(huán)境實(shí)在不敢恭維,通常衛生條件難以保障,含有致病細菌的可能性就更高。

  忌與藥物同飲

  有些藥物會(huì )破壞豆漿里的營(yíng)養成分,如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。

  忌裝保溫瓶

  豆漿中有能除掉保溫瓶?jì)人傅奈镔|(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶?jì)燃毦鷷?huì )大量繁殖,經(jīng)過(guò)3~4個(gè)小時(shí)就能使豆漿酸敗變質(zhì)。

  忌喝超量

  一次喝豆漿過(guò)多容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

  忌空腹飲豆漿

  豆漿里的蛋白質(zhì)大都會(huì )在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類(lèi)]食品,可使豆漿中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下,與胃液較充分地發(fā)生酶解,使營(yíng)養物質(zhì)被充分吸收。

  在享受豆漿營(yíng)養的同時(shí),也一定要了解它的飲食禁忌,以免發(fā)生中毒、嘔吐等事件。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

用藥指導

健客微信
健客藥房
盐源县| 安化县| 荔波县| 海林市| 贡嘎县| 志丹县| 房山区| 乐平市| 内乡县| 蕉岭县| 长汀县| 南开区| 抚宁县| 旅游| 宁晋县| 普定县| 大石桥市| 溆浦县| 阜新| 嘉兴市| 东山县| 宁南县| 通城县| 涟水县| 临夏市| 海口市| 衡东县| 威远县| 维西| 板桥市| 融水| 陆良县| 南阳市| 南岸区| 通城县| 侯马市| 晋江市| 虎林市| 白城市| 峨边| 水富县|