成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 木瓜的功效與作用

木瓜的功效與作用

2015-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:木瓜具備“百益之果”、“水果皇后”、“萬(wàn)壽瓜”之稱,屬于嶺南四大水果之一,其果實(shí)細(xì)膩、香甜可口,一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài)與歡迎。同時(shí),木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等,因此,多吃木瓜可以起到很好的保健作用。但很多的朋友對(duì)于木瓜的功效與作用不是十分的了解,下面我們就看看營(yíng)養(yǎng)專家是怎么說(shuō)的吧!

  一:木瓜的功效

  1、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等,其間維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。

  2、木瓜里的酵素會(huì)幫助分化肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘。木瓜是最有成效排毒辦法之一,多吃木瓜就能排出體內(nèi)的毒素。

  3、木瓜中含有很多水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有用彌補(bǔ)人體的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。

  4、同時(shí),木瓜還可以均衡、強(qiáng)化青少年和孕媽媽妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤(rùn)膚養(yǎng)顏。消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素,凈化血液。是稀少難得的食物。

  二:木瓜的作用

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分化為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、日常日子中多吃木瓜可以起到很好的瘦身成效,這是因?yàn)樵谀竟现泻泻芏嗟哪竟辖退亍S绕涫乔嗄竟?,其間所含有的木瓜酵素是老練木瓜的二倍擺布,而這些木瓜酵素即是為何木瓜可以瘦身的原因了。

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳效果,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及醫(yī)治淋巴性白血病(血癌)。

  4、彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)步抗病才能:木瓜中含有很多水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有用彌補(bǔ)人體的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。

  以上便是小編幫您介紹的木瓜的功效與作用的介紹,相信大家一定都有了新的認(rèn)識(shí)。如果您還有任何疑問(wèn)的話,歡迎您隨時(shí)來(lái)關(guān)注本網(wǎng)站!希望以上的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助!

有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
济宁市| 穆棱市| 黄骅市| 商丘市| 五华县| 永城市| 云浮市| 镇沅| 建湖县| 夹江县| 罗城| 葵青区| 封开县| 通城县| 霸州市| 鲁甸县| 建德市| 新蔡县| 仲巴县| 郎溪县| 阆中市| 教育| 大冶市| 武陟县| 贵定县| 横山县| 沿河| 南昌市| 临清市| 祁阳县| 荔浦县| 浦北县| 栾川县| 罗源县| 陇西县| 洱源县| 中牟县| 卓尼县| 苏尼特左旗| 固阳县| 汝城县|