不要在情緒壓抑時(shí)受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，不僅會(huì )影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì )因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(cháng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。

　　不要有太大的壓力。若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(zhì)(調換壓力較小的工作)。

　　不要在蜜月時(shí)受孕。由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì )影響精子和卵子在子宮里著(zhù)床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居沒(méi)有規律，居無(wú)定所、睡眠不足、飲食失調、營(yíng)養不足，加上旅游過(guò)程中過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(cháng)或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　不要在患病期間受孕。因為疾病會(huì )影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內著(zhù)床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復并停藥后再考慮受孕。

　　不要高齡受孕。35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著(zhù)年齡的增加而呈增高的趨勢。

　　不要在停用避孕藥后立即受孕。避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著(zhù)床環(huán)境的作用。長(cháng)期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個(gè)月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應等來(lái)過(guò)2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個(gè)恢復適應的過(guò)程，有利于受精卵的生長(cháng)發(fā)育。

　　不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)。因為生殖細胞對X線(xiàn)和劇毒物質(zhì)的反應非常敏感。婦女如果照射X線(xiàn)，特別是腹部經(jīng)過(guò)照射，需要等4個(gè)星期后才可受孕。如果曾反復接觸農藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當。

　　不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕。婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內膜受到創(chuàng )傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以，首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過(guò)半年后再受孕，這樣讓子宮內環(huán)境有一個(gè)完全恢復的過(guò)程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后(多為1—2年)可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪(fǎng)兩年，在這段時(shí)間內盡可能不要受孕。

　　不要抽煙喝酒。由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒。

　　不要在炎熱和嚴寒季節受孕。懷孕早期正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，若天氣炎熱，會(huì )影響人的食欲，導致蛋白質(zhì)攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發(fā)育。而在嚴寒季節受孕的話(huà)，孕婦多在室內活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會(huì )增多，容易感冒而損害胎兒。