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女性呵護私處絕密寶典

2015-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊

  從陰陽(yáng)來(lái)看,男屬陽(yáng),女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽(yáng)的狀態(tài),也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng),但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài),也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。

  下半身著(zhù)涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì )造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。每晚的溫水坐浴是健康女性必不可少的,中醫常說(shuō)“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

  保持下半身血液循環(huán)暢通:不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。

  女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

  不要久坐,下半身缺乏運動(dòng)會(huì )導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒(méi)有好處,還會(huì )導致女性乳房下垂。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對腹部循環(huán)的運動(dòng),非常有效。

  適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過(guò)度性生活,過(guò)度的性興奮會(huì )造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

  在飲食上要當個(gè)“雜食動(dòng)物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃?xún)纱昔~(yú),另外在早餐時(shí)攝取各類(lèi)谷物和奶制品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

  保證每天吃早餐,能有效促進(jìn)新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕。

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