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春季嗓子發(fā)干飲上一杯麥冬茶

2015-03-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春季來了,一旦感到咽干口燥,光喝水解不了渴,就需要小藥茶來幫幫忙了,一定要保護自己的嗓子,這里為大家介紹一例麥冬茶。

  麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用,是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時,可取3—5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鐘,洗去雜質(zhì);然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘,之后代茶頻飲。久泡的麥冬會變得白胖,半透明的樣子非??蓯?。一天下來,可將其嚼碎咽下,麥冬味苦,但咀嚼后會有回甘。如果不喜歡這種味道,沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來講,蜂蜜養(yǎng)陰潤肺通便的作用更強一些,適于兼有皮膚干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強些,適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃,可在麥冬茶里加上少量蓮子心,具有清心除煩的作用。

  需要注意的是,麥冬藥性偏涼,平時胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人,不適合飲用此茶。

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