文張武馳養生有道

2015-03-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：楊萱庭先生說(shuō)：“我信奉‘布衣暖，飯羹香，讀書(shū)滋味長(cháng)’這句話(huà)。飽暖過(guò)及會(huì )使人生惰意不思進(jìn)取，若要學(xué)得深，學(xué)得進(jìn)，我以為有三分饑和寒為宜。

　　“靜嘯齋”是著(zhù)名書(shū)法家楊萱庭先生書(shū)房的齋號。一天，我登門(mén)拜訪(fǎng)楊萱庭先生，方領(lǐng)略了這久已聞名的齋號內涵。書(shū)房在二樓，其左側是一套古樸的史書(shū)架，有三支制作不同一般的特大號巨型毛筆“遙望中天”、“唐都筆王”、“氣貫九天”，依次排列：一幅楊先生所書(shū)的集各體書(shū)法“壽”字而成的《百壽圖》懸于正中。先生的書(shū)法功力、書(shū)法成就及修養造詣均躍然紙上，文雅古樸、翰墨生香、無(wú)喧皆寂，此為“靜”。書(shū)房的右側有一刀槍架，一支兩米多長(cháng)的長(cháng)槍?zhuān)t纓耀眼，槍頭閃亮，槍柄光滑而烏亮，正是每日苦練所致：槍左是一柄雙股劍，槍右是一把九節鋼鞭。合目思之，但覺(jué)耳邊風(fēng)聲呼嘯，身手矯健，不怒自威，此為“嘯”。這一靜一嘯，靜者絲風(fēng)拂面可曉，嘯者如猛虎下山。這一靜一嘯，一文一武，文張武弛，盡在眼前。我不覺(jué)贊道：“好一個(gè)‘靜嘯齋’！”

　　楊萱庭先生說(shuō)：“我信奉‘布衣暖，飯羹香，讀書(shū)滋味長(cháng)’這句話(huà)。飽暖過(guò)及會(huì )使人生惰意不思進(jìn)取，若要學(xué)得深，學(xué)得進(jìn)，我以為有三分饑和寒為宜。自然，現在條件好了，決不會(huì )再有錐刺股、頭懸梁的愚昧苦讀，但鞭策自己，讓自己多讀點(diǎn)書(shū)，多學(xué)點(diǎn)新知識還是必要的。”聽(tīng)他一席話(huà)，我不禁汗顏，老者尚在努力學(xué)習，我輩豈不更應奮力追趕才是。

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　　楊老說(shuō)：“補品據說(shuō)是頗能延年益壽的，因此在很長(cháng)的時(shí)期內成了富貴人家的寵物。現在，絕大多數人不用為溫飽發(fā)愁了，魚(yú)肉蛋奶，也成為家庭餐桌上的尋常物。豐衣足食之后，不少人心底又泛起那個(gè)古老的命題，總懷疑自己缺少點(diǎn)氨基酸、微量元素什么的，不抓緊補點(diǎn)，這日子就好像沒(méi)法過(guò)下去了。殊不知補品遠沒(méi)有那么神。補品和健康長(cháng)壽到底有沒(méi)有關(guān)系，這還得靠事實(shí)來(lái)說(shuō)話(huà)。過(guò)去的帝王們是最講究進(jìn)補的，也是最有條件進(jìn)補的，但有人統計的結果卻是：中國歷代帝王的平均壽命才30多歲。而通過(guò)對現今在世的百歲老人的研究，發(fā)現他們幾乎從不吃任何補品，五谷雜糧、蘿卜白菜、魚(yú)肉蛋奶，什么營(yíng)養沒(méi)有？搭配著(zhù)吃，就全有了。

　　“我覺(jué)得大蔥是養人的好東西。山東的大蔥好，北京有一種叫高腳白的大蔥也不錯，脆嫩口甜，生吃熟吃都不錯。中醫很早就指出，大蔥能刺激人體汗腺，有發(fā)汗解表作用，能促進(jìn)消化液的分泌，具有健胃功能。俗話(huà)說(shuō)：‘大蔥蘸醬，越吃越胖。’大蔥在全國可謂種植廣泛，又物美價(jià)廉，當是可以普及而又有實(shí)效的補品啊！老書(shū)法家孫墨佛先生是山東人，一生喜吃大蔥，過(guò)百齡才仙逝，當然這也有其他方面的原因。”

　　楊老曾為嶧山書(shū)就了一個(gè)15米的巨字——鰲。書(shū)寫(xiě)此字的筆就是前文提到的那支“氣貫九天”，此筆重達40余千克。揮筆書(shū)寫(xiě)本就不凡，楊老卻一氣呵成，筆鋒道勁，觀(guān)者無(wú)不稱(chēng)奇。我望著(zhù)這支巨筆，不解地問(wèn)道：“您80多歲的年紀，如何在這100張宣紙拼接起來(lái)的紙地上寫(xiě)那六層樓高的巨字？”

　　“精、氣、神！”先生說(shuō)，“我習文之際同時(shí)習武，為的是同步文武，以武扶文。藝術(shù)是相通的，劍法是立體的書(shū)法，而書(shū)法是紙面上的劍術(shù)，在書(shū)法藝術(shù)和養生之道，我是兩者同行、二者并收的。”