3招緩解電腦躁狂癥

2015-02-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：緩解電腦躁狂癥要解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負面情緒。

　　電腦躁狂癥，顧名思義就是患者常常對電腦“發(fā)脾氣”，在電腦出現(xiàn)故障時拳打腳踢，甚至暴跳如雷，這種現(xiàn)象在都市白領(lǐng)中并不少見。這種疾病的原因在于對高科技設(shè)備的過度依賴以及巨大的工作壓力。這種疾病是十分危害身心健康的。當(dāng)你出現(xiàn)電腦躁狂癥癥狀時應(yīng)當(dāng)積極采取措施緩解。

　　心理專家認為，電腦躁狂癥是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負作用之一。

　　患者對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當(dāng)電腦出現(xiàn)問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

　　都市白領(lǐng)患上電腦躁狂癥，可采取以下三種調(diào)節(jié)措施：

　　第一，要正視并解決電腦的技術(shù)問題，不要失去了對電腦的主宰能力，反而被電腦所控制。這是解決電腦躁狂癥的關(guān)鍵所在。

　　第二，緩解電腦躁狂癥要解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負面情緒。

　　第三，適當(dāng)降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預(yù)防準(zhǔn)備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準(zhǔn)備充分了，心理就會平靜和坦然。

　　電腦躁狂癥正在悄悄侵襲著都市白領(lǐng)的心理健康，很多白領(lǐng)人士都會因電腦故障而產(chǎn)生一些過激行為，或向電腦發(fā)火，或?qū)嵟D(zhuǎn)嫁給他人。針對這種情況，專家建議都市白領(lǐng)要正確認識高科技設(shè)備，認知自己的精神狀態(tài)，并選擇合適的方式宣泄自己的壓力。這樣電腦躁狂癥必然得到緩解。

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1、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)作用，對反復(fù)發(fā)作的抑郁癥也有預(yù)防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。

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(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為首選藥。

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用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。

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