1、枕邊細語(yǔ)：

　　挪出時(shí)間來(lái)跟他枕邊細語(yǔ)，關(guān)掉電視，沒(méi)有小孩。看著(zhù)他的眼睛，跟他聊心里的話(huà)，中間無(wú)聲勝有聲的時(shí)刻，可以玩玩磨蹭鼻頭的小游戲，增加彼此的親匿感。枕邊細語(yǔ)對于身體和心靈的接近，都有無(wú)窮魔力。

　　2、贊美他：

　　許多伴侶經(jīng)常會(huì )用負面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實(shí)這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試著(zhù)用贊美取代責備，你會(huì )意外地發(fā)現效果有多棒，簡(jiǎn)直是事半功倍！

　　3、善用觸覺(jué)：

　　人體需要溫度和觸覺(jué)、撫摸。所謂“一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)”，適時(shí)地牽手和觸摸會(huì )讓兩人之間親匿的溫度更足夠。尤其是兩人之間的性已經(jīng)停滯一段時(shí)間的時(shí)候，往往小動(dòng)作的親匿和撫觸會(huì )改善這個(gè)問(wèn)題。

　　4、切記親吻：

　　根據研究顯示，經(jīng)常接吻對于伴侶關(guān)系有很大的幫助。很多無(wú)性生活的伴侶，一開(kāi)始都是從不親吻彼此開(kāi)始的。親吻往往比性交更親密，請記得按時(shí)親吻他，別忘記！

　　5、同享刺激：

　　兩人一起賽車(chē)，或者看恐怖電影，感受一起心跳加速的感覺(jué)。當兩人一起體溫升高的同時(shí)，你們又一起經(jīng)驗了一次生命中特別的片刻。讓他感覺(jué)兩人一起是多么地刺激、新鮮、有趣。

　　6、拋下一切：

　　如果你們的關(guān)系中有太多不可切割或者暫離的因素，那么你們的關(guān)系不可能好、最多只是沒(méi)時(shí)間爭吵。試著(zhù)拋下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大錢(qián)出國，重點(diǎn)是你們就在彼此身邊。

　　7、制造驚喜：

　　戀愛(ài)的腦內啡只會(huì )持續18個(gè)月，能超過(guò)這時(shí)間的關(guān)系一定要用心經(jīng)營(yíng)。偶爾給他一個(gè)驚喜，讓他感受到你對他的重視和愛(ài)意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上擁吻都是彼此難忘的記憶。

　　8、重燃熱情：

　　去做一些以前兩人熱戀時(shí)常做的事情，就只有你們兩個(gè)去騎腳踏車(chē)、去游泳、去看電影；享受那種單純膩在一起的時(shí)光，你靠著(zhù)他、他抱著(zhù)你，最簡(jiǎn)單的幸福與甜蜜。

　　9、為愛(ài)朗讀：

　　買(mǎi)幾本愛(ài)情小說(shuō)，甚至是情色小說(shuō)讀給他聽(tīng)。讓小說(shuō)里的情節和氛圍重新開(kāi)啟你們的情欲。記得就寢前在床上讀給他聽(tīng)，單單只讀給他一人聽(tīng)就好，那是大人的枕邊故事，不是孩子的床邊故事集哦！

　　10、一起游戲：

　　結束一天工作之后，也許你只想對著(zhù)電視發(fā)呆。但是看電視絕非經(jīng)營(yíng)關(guān)系的好方法！試著(zhù)跟他一起游戲，下跳棋或者大富翁，放松心情也增加互動(dòng)。玩到孩子都睡了，大人可以開(kāi)始其他的游戲。

　　11、請逗他笑：

　　很多關(guān)系的長(cháng)久維系，都是因為一方能夠讓另一方笑。笑是最好的抗憂(yōu)郁劑，也是最濃的催情素。對于經(jīng)營(yíng)關(guān)系來(lái)說(shuō)，你們在一起時(shí)分享的快樂(lè )很重要。逗著(zhù)他笑，跟他一起笑，這是你們共同的經(jīng)歷的美好

　　12、替他服務(wù)：

　　幫他按摩，替她洗頭，總之為他做一件跟撫觸有關(guān)連的事情，透過(guò)這件事情讓他感受到你愛(ài)他，他也會(huì )同時(shí)感受到自己對你的愛(ài)。這個(gè)方式對于無(wú)性生活的伴侶有具體的改善效果。

　　13、安排約會(huì )：

　　像婚前那樣，注重節日，提早預約規劃安排你們的時(shí)間，制造約會(huì )之前那些浪漫等待的驚喜，兩人一起期盼分享當晚的愉悅時(shí)刻。

　　14、排除障礙：

　　如果你對你的伴侶感到憤怒或怨恨，你必須清空負面情緒。選擇一個(gè)安靜的時(shí)刻和放心的對象傾訴，或者直接平心靜氣跟伴侶溝通。總之必須厘清和化解，積存誤會(huì )和怨懟的關(guān)系，一定不會(huì )是好的伴侶關(guān)系。