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冬季口干喝山楂茶 生津開胃

2015-01-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山楂酸甜可口,能生津止渴,建議與不同的材料搭配泡茶,可以產(chǎn)生不同的效果。

  冬天天氣干燥,人們?nèi)菀捉蛞禾潛p,山楂酸甜可口,生津開胃,正好可以大顯身手。不妨嘗試泡杯山楂茶,為身體更好地補(bǔ)充水分。

  人體津液在冬天會(huì)耗傷虧少,進(jìn)而造成內(nèi)至臟腑,外到皮毛孔竅,失去濡潤(rùn)滋養(yǎng),并由此產(chǎn)生一系列干燥癥狀。比如,有些人會(huì)經(jīng)常感到口渴眼干,皮膚也干燥失滑。山楂酸甜可口,能生津止渴,建議與不同的材料搭配泡茶,可以產(chǎn)生不同的效果。

  如果用山楂、金銀花、菊花加蜂蜜制成雙花飲,能生津潤(rùn)燥、祛風(fēng)消積,適用于心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖,可制成山楂核桃茶,能補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸化食,適用于津液虧損、冬季口干燥渴等;將生山楂、沙麥芽各10克開水沖服,制成山楂麥芽飲,可消食導(dǎo)滯,適用于消化不良等癥;山楂片、丹參各10克,加麥冬5克,制成參果飲,能有效軟化血管,對(duì)防治高血壓、冠心病起到一定作用。

  需要注意的是,空腹時(shí)不宜飲用山楂茶,胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者,也不適合飲用。

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