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瑞典科學(xué)家新發(fā)現 男性入睡難更易癡呆嗎?

2015-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員對1000多名年齡在50歲左右的男性進(jìn)行了長(cháng)達40年的追蹤調查,結果顯示:男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險存在著(zhù)相關(guān)性。

  美國“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站報道,瑞典烏普薩拉大學(xué)睡眠研究專(zhuān)家克里斯蒂安·本尼迪克特博士發(fā)現:有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險較高。

  研究人員對1000多名年齡在50歲左右的男性進(jìn)行了長(cháng)達40年的追蹤調查,結果顯示:男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險存在著(zhù)相關(guān)性。和不存在睡眠障礙的男性相比,睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險高出了1.5倍,晚年有睡眠障礙的人,后果更嚴重。

  這項發(fā)表在《阿爾茨海默氏病與老年癡呆癥期刊》上的研究成果表明:良好睡眠有益于男性大腦健康。提高晚年階段的睡眠質(zhì)量,能降低人們患老年癡呆癥的風(fēng)險。因此,專(zhuān)家強調:隨著(zhù)年齡的增長(cháng),保持健康大腦愈發(fā)重要,老年人應多運動(dòng),通過(guò)良好的生活方式和睡眠習慣來(lái)保持健康。

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