每年的3月21日是“世界睡眠日”。記者昨天走進(jìn)浙江省立同德醫院，發(fā)現心身科門(mén)診求診的“失眠”病人中，有不少人并非因為睡不著(zhù)，而是夢(mèng)太多，影響睡眠質(zhì)量了。

　　心理醫生陳正昕說(shuō)：“夢(mèng)多了，有時(shí)候也未必是件好事兒。”

　　如果某些夢(mèng)讓我們特別印象深刻或是反復出現，則可能提示我們在潛意識中的一些信息。尤其是一些噩夢(mèng)，往往提示了一些特別的心理或生理問(wèn)題。

　　“我們不是周公解夢(mèng)，而是根據弗洛伊德‘夢(mèng)的解析’，從病人的經(jīng)歷出發(fā)進(jìn)行的。”陳醫生說(shuō)。

　　夢(mèng)境1：爬山解讀：壓力過(guò)大

　　前幾天張先生來(lái)看病，說(shuō)睡不好，而且前一陣老是做同樣一個(gè)夢(mèng)：自己在登一座高山，爬得筋疲力盡，山頂似乎近在咫尺，卻好像永遠也到不了……

　　陳醫生一詢(xún)問(wèn)，張先生是一家房產(chǎn)中介公司的經(jīng)理，近來(lái)房子不好賣(mài)，壓力就很大了。

　　解夢(mèng)：日常生活中的很多壓力會(huì )在夢(mèng)境中反映出來(lái)，而爬山則是最常見(jiàn)的夢(mèng)中場(chǎng)景之一。張先生的夢(mèng)很明顯與現實(shí)壓力有關(guān)，而“筋疲力盡”則正反映了他的心理狀態(tài)。

　　醫生和張先生聊了很久，聊夢(mèng)，聊現實(shí)情況，一番分析后，張先生也認同要及時(shí)調整作息狀態(tài)，本來(lái)不到夜里12點(diǎn)不睡覺(jué)的，現在每天10點(diǎn)以后就上床看看書(shū)，睡眠果然有了改善，已經(jīng)有段時(shí)間不做這個(gè)夢(mèng)了。

　　夢(mèng)境2：怪物追解讀：陷入困境

　　結婚近20年，王女士的丈夫突然向她提出了離婚，這讓她很絕望。很長(cháng)一段時(shí)間，她的情緒都非常低落，對前途失去了信心，晚上也幾乎整晚無(wú)法入睡，即使睡下了也是噩夢(mèng)連連。

　　來(lái)就診的前一天晚上王女士還做了一個(gè)恐怖的夢(mèng)：一只怪物在不停地追趕自己，怎么跑都無(wú)法擺脫……

　　解夢(mèng)：在受到重大打擊，或是情緒極度惡劣的時(shí)候，我們會(huì )很容易被噩夢(mèng)的陰影所籠罩，正如王女士的情況一般。夢(mèng)見(jiàn)怪物追趕，可能遇到了巨大困境。當然，怪物的形象一般很少在成年人夢(mèng)中出現，這也反映了王女士心理上有不成熟的部分。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的藥物和心理治療，王女士的情緒穩定了許多，噩夢(mèng)也再沒(méi)有出現。

　　夢(mèng)境3：溺水解讀：心臟異常

　　李女士今年60多歲了，最近一個(gè)月，她經(jīng)常夢(mèng)到自己掉入水中，并且這種感覺(jué)很真實(shí)，會(huì )透不過(guò)氣、心慌、胸悶，睡眠也因此受到了很大影響，白天精神不振，經(jīng)常頭痛，不得不來(lái)醫院尋求幫助。

　　解夢(mèng)：夢(mèng)不僅可以反映心理問(wèn)題，還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢(mèng)境中感受到各種不適的感覺(jué)，如心慌、胸悶、疼痛等癥狀，則應密切關(guān)注我們相應的身體部位是否存在著(zhù)問(wèn)題。

　　例如李女士的夢(mèng)，在夢(mèng)境中的水往往代表著(zhù)我們在胎兒時(shí)期所處的羊水，象征著(zhù)母體，本該給人一種安全放松的感覺(jué)。但在李女士的夢(mèng)里則相反。

　　因此我們建議李女士進(jìn)行一個(gè)全面的體檢，果然，檢查出她有冠心病。通過(guò)一段時(shí)間治療，病情得到了控制，噩夢(mèng)也迎刃而解了。

　　這些夢(mèng)，可能有含義

　　醫生說(shuō)，相同的夢(mèng)，因為不同的人有不同的經(jīng)歷，所以解析出來(lái)也不同；有的人會(huì )做連續劇型的夢(mèng)，這其實(shí)象征內心成長(cháng)的過(guò)程；有的人經(jīng)常夢(mèng)魘，不僅說(shuō)明壓力大，也提示可能有健康方面的問(wèn)題。

　　醫生說(shuō)在門(mén)診中，病人的夢(mèng)除了以上幾種，還有如下幾類(lèi)：

　　夢(mèng)到“一腳踏空”：一般來(lái)說(shuō)是一種恐懼性的夢(mèng)，提示近期有心事。

　　夢(mèng)到“考試”：這也和現實(shí)壓力大有關(guān)，可能曾經(jīng)有某次考試對病人造成陰影。

　　夢(mèng)到“手指、腳趾掉下來(lái)”：提示分離焦慮，一般因為和家人分開(kāi)、夫妻吵架。

　　夢(mèng)到“走在荒野、大漠里”：多見(jiàn)于抑郁癥病人的夢(mèng)境。

　　夢(mèng)到“被魔鬼、怪物、敵人追趕”：提示有心理健康方面的問(wèn)題，或者處于極度焦慮、恐慌情緒中。