回憶一下，你吃飯的時候是用左邊牙齒多，還是用右邊牙齒多?你也許會奇怪，用哪邊不是都一樣嗎？難道這有問題嗎？

　　當(dāng)然有問題，而且有時會很嚴(yán)重!口腔科醫(yī)生就經(jīng)常遇到習(xí)慣“偏側(cè)咀嚼”的患者，這種壞習(xí)慣不僅會導(dǎo)致口腔問題，甚至有的人還因此“毀容”。

　　偏側(cè)咀嚼引發(fā)多種口腔疾病

　　你知道嗎，咀嚼也有自己的“偏好”，但過于偏愛某一側(cè)咀嚼時，問題就來了。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)介紹，調(diào)查顯示，有偏側(cè)咀嚼習(xí)慣的人群，往往口腔內(nèi)存在多種病變，包括牙體病、缺牙、咬合問題。其中牙體病占35%，缺牙未鑲占28%，顳頜關(guān)節(jié)病占8%，牙齒咬合問題占10%，沒有牙齒問題的只有19%。而且可以肯定的是，有偏側(cè)咀嚼習(xí)慣的人，不常用的那側(cè)牙齒出現(xiàn)齲齒、顳頜關(guān)節(jié)病、牙周病、錯頜畸形、面部不對稱畸形的比例明顯高于沒有這個不良習(xí)慣的人群。

　　咀嚼的不良習(xí)慣帶來口腔問題是顯而易見的。首先，少用甚至不用的那側(cè)牙齒的牙周組織得不到正常刺激，容易出現(xiàn)牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齒松動。久而久之，這側(cè)牙齒甚至?xí)s，使得牙齒之間缺少了“依靠”而出現(xiàn)傾斜。特別是青少年，單側(cè)咀嚼的習(xí)慣肯定會影響其上下頜骨的發(fā)育，可致各種錯頜畸形發(fā)生，如牙列擁擠、牙弓形態(tài)不對稱、面部不對稱等。

　　不良咀嚼習(xí)慣易忽視，只有1/4人積極治療

　　產(chǎn)生偏側(cè)咀嚼的原因多種多樣，如有的人一側(cè)有壞牙，吃東西就疼；有的人一側(cè)有缺牙，沒辦法很好地咀嚼；有的人一側(cè)牙齒容易塞牙導(dǎo)致不舒服，也容易偏好用另一側(cè)咀嚼；還有就是純粹無意識的習(xí)慣問題。翁志強(qiáng)表示，人們對偏側(cè)咀嚼的危害認(rèn)識不夠，未引起足夠重視，只有約1/4的人在遇到牙齒咀嚼問題時會積極治療，大多數(shù)人則任由其發(fā)展。

　　專家建議，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有偏側(cè)咀嚼習(xí)慣時，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查是否已出現(xiàn)相關(guān)的口腔問題。已患有牙齒疾病的人群，應(yīng)先對產(chǎn)生疼痛的齲病、牙髓病、牙根尖周病患牙積極治療，恢復(fù)牙齒的正常咬合咀嚼功能；對無咀嚼功能的殘根、殘冠要及時拔除，并鑲假牙修復(fù)。

　　排除了影響偏側(cè)咀嚼的原因后，可通過不斷提醒自己要加強(qiáng)雙側(cè)咀嚼習(xí)慣鍛煉，盡快將單側(cè)咀嚼糾正過來。值得一提的是，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣，在治療好牙齒疾患后，還要及時引導(dǎo)孩子養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣，越早糾正，對孩子的牙齒、頜骨發(fā)育影響越少。

　　長期的偏側(cè)咀嚼對口腔系統(tǒng)會產(chǎn)生很多不利影響。首先，非習(xí)慣側(cè)牙齦失去了食物對其的按摩及清潔作用，易造成這一側(cè)有較多的結(jié)石和菌斑堆積，增加了牙周病的患病機(jī)會；而習(xí)慣側(cè)由于承受了更多的咀嚼工作導(dǎo)致牙齒(耗重，容易產(chǎn)生牙本質(zhì)過敏等癥狀。其次，長期單側(cè)咀嚼可引起雙側(cè)咀嚼肌的活動不對稱，結(jié)果導(dǎo)致患者雙側(cè)面部不對稱，對面容影響很大。

　　再次，偏側(cè)咀嚼對顳下頜關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利影響。最后需要強(qiáng)調(diào)的是青少年的偏側(cè)咀嚼，常表現(xiàn)為非咀嚼側(cè)發(fā)育不足，而咀嚼側(cè)發(fā)育相對過度，造成骨性的顏面不對稱。對于生長發(fā)育中的青少年這種不平衡的改變是不可逆的，這一點(diǎn)尤其要注意。