口腔炎、缺牙導致偏側咀嚼

　　“偏側咀嚼主要的原因是口腔炎癥或缺牙。”專(zhuān)家表示，很多人患者偏側咀嚼的原因是另一邊牙有種種疼痛，如齲齒、牙髓炎、牙根尖炎、牙齦炎、牙隱裂等引起的疼痛，而又害怕到醫院去看病，長(cháng)期得不到有效的治療。由于自身害怕因吃飯招惹患牙疼痛，只好用另外一側咬東西。

　　還有一些人是因為牙周情況很差，松動(dòng)明顯，咬東西時(shí)沒(méi)有力量，或者吃東西經(jīng)常塞牙，都會(huì )逐漸放棄使用這一側的牙齒，而慢慢養成另一側牙齒進(jìn)食的習慣。

　　偏側進(jìn)食導致大小臉

　　“很多人認為偏側咀嚼只是一種生活習慣，沒(méi)什么大不了的。其實(shí)它的危害很大。”專(zhuān)家指出，對于成人來(lái)說(shuō)，長(cháng)期單側牙齒的過(guò)度使用，容易造成咀嚼側牙齒咬合面的磨耗，而引起牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒遇冷熱等刺激會(huì )疼痛，甚至可能引起牙髓炎而發(fā)生劇烈的疼痛。

　　兒童如果經(jīng)常偏側進(jìn)食，會(huì )影響孩子顏面部骨骼、肌肉的生長(cháng)發(fā)育，長(cháng)時(shí)間不注意，會(huì )出現兩邊面孔不一樣大小，看起來(lái)歪向一邊，嚴重影響顏面部外觀(guān)。“這主要是經(jīng)常用一側牙齒吃飯，這一側的咀嚼運動(dòng)頻繁，頜骨和面部肌肉發(fā)育過(guò)度，而另一側的發(fā)育不足所造成的。”專(zhuān)家表示，顏面部如果發(fā)育到已經(jīng)形成骨性偏斜，再糾正就非常困難了。

　　缺牙就鑲牙壞牙要早治

　　專(zhuān)家指出，習慣偏側進(jìn)食還會(huì )影響孩子的顳頜關(guān)節發(fā)育畸形，日積月累會(huì )出現顳頜關(guān)節病、關(guān)節疼痛、彈響、張口困難。

　　糾正偏側咀嚼，首先要監督孩子養成雙側咀嚼的正常習慣。成年人要積極改掉單側咀嚼的習慣，來(lái)醫院找出單側咀嚼的病因，如缺牙就鑲牙，有壞牙就治療，去除咬合干擾，盡早恢復雙側咀嚼，養成良好的咀嚼習慣，保證咀嚼進(jìn)食的功能和效率。

　　口腔日常護理

　　從牙齒口腔的結構中不難看出，牙齦就像緊緊包裹牙齒的肌肉，它是牙齒穩固的基礎所在。健康的牙齦與牙齒緊密相連，使細菌污垢無(wú)從下手，因此保護口腔的健康就顯得尤為重要了。現廣為推崇的口腔護理方法一般包括三個(gè)步驟：

　　1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好時(shí)間是進(jìn)食后的半小時(shí)內。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營(yíng)養。每次刷牙時(shí)間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會(huì )牙根部造成過(guò)度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時(shí)應特別注意下前牙內側和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，并倒置保存。

　　2.刷牙后配合使用牙線(xiàn)與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過(guò)刷牙很難清除，會(huì )導致有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產(chǎn)生于此關(guān)系明顯。因此，刷牙后使用牙線(xiàn)可以徹底清潔牙齒。對于舌苔的衛生要特別注意。舌苔不能過(guò)度刷洗，經(jīng)常用力刮舌苔，會(huì )損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺(jué)減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來(lái)清潔舌苔。普通的牙刷也會(huì )對舌苔造成損傷。

　　3.定期口腔檢查與潔牙。口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡(jiǎn)單有效，又不會(huì )花費很多。