中國牙病防治基金會(huì )開(kāi)展了一項針對兩萬(wàn)人的調查，超過(guò)50%的受訪(fǎng)者牙齒出現問(wèn)題才就醫，將近三成人從來(lái)不看牙醫，這是個(gè)很可怕的現象，特別是對于老年人。

　　口腔問(wèn)題影響全身健康

　　口腔疾病會(huì )對全身健康和生活質(zhì)量造成一些影響，牙齒脫落、慢性口腔疼痛、或假牙不合適、不能很好行使功能等，都可能限制我們對食物的攝取，最終導致?tīng)I養攝入的不均衡。

　　對于老年人，口腔問(wèn)題帶來(lái)的后果遠不止這些，不少研究顯示，口腔疾病可能引起全身的并發(fā)癥，甚至還可能導致死亡。比如慢性的牙周感染，它可能會(huì )使血液中里炎性因子增加，從而使得機體對胰島素的耐受能力降低，耐受性更加拮抗。從長(cháng)遠來(lái)說(shuō)，這就會(huì )增加糖尿病患者罹患一些嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險，比如說(shuō)中風(fēng)、心梗，或者腎功能衰竭等。這些疾病的風(fēng)險，就可能間接地增加死亡風(fēng)險。

　　同時(shí)，全身疾病也會(huì )對口腔造成一定的影響。糖尿病跟口腔疾病的關(guān)系就是雙向的，剛才說(shuō)了牙周感染會(huì )加劇糖尿病，反過(guò)來(lái)糖尿病的患者一旦患有牙周病，癥狀也更嚴重些。此外，患有認知障礙癥的老年人，他們刷牙的意愿和行為能力會(huì )降低。因此，和健康老人相比，出現蛀牙的風(fēng)險會(huì )高出2~3倍。

　　健康口腔四標準

　　健康口腔的標準要滿(mǎn)足以下四點(diǎn)，首先是沒(méi)有口腔的疼痛或者不適；第二沒(méi)有蛀牙或其他口腔疾病；第三是能夠正常行使功能，比如咀嚼、說(shuō)話(huà)、味覺(jué)、吞咽等；第四就是它能夠滿(mǎn)足正常的社會(huì )交往以及對我們個(gè)人形象的需求。

　　但口腔疾病初期，不少癥狀并不明顯，比如牙周病，很多患者除了牙齦出血之外，并沒(méi)有其他的癥狀，但這并不意味著(zhù)牙周病沒(méi)有在進(jìn)展，甚至如唇癌、舌癌或一些癌前病變在早期也沒(méi)有什么癥狀，所以不能因為牙齒不疼了，或者口腔雖有癥狀，但不影響自己的生活就任由其發(fā)展。

　　如果牙齒出現過(guò)敏，對冷、熱比較敏感，或者說(shuō)牙齦出血了，時(shí)不常地感覺(jué)牙齒上會(huì )掉下一塊小而硬的東西時(shí)，可能就是口腔出問(wèn)題了，該去看醫生了。此外，如果發(fā)現口腔黏膜上出現一些不正常的顏色，也需要去看醫生。

　　老人刷刷舌苔更健康

　　刷牙是最重要的護牙方法，但不少人刷牙方法不對，只刷牙齒的內外面，牙齒相鄰的那個(gè)面是刷不到的，這就會(huì )對牙齒的保護不到位。所以除了刷牙之外，還建議大家使用牙線(xiàn)，可剔除牙齒之間的污垢。老年人還可使用牙間刷。

　　最后建議老人刷刷舌苔。正常人舌頭上是有很多細菌的，但健康成人的免疫機制能夠調控，所以刷不刷舌苔都可以。但身體不太好的老年人，因為免疫力較差或長(cháng)期受到疾病影響，抗感染能力較低，刷舌苔有助于身體的健康。此外，常用假牙的老年人要在每天飯后及時(shí)清理假牙，并定期復診，以防下邊的軟組織感染。