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老人口腔日常保健的知識

2014-08-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人口腔保健的知識---口腔保健有利于進(jìn)食和消化,因此對老年人顯得格外重要。那么,老年口腔保健究竟該怎樣進(jìn)行呢?刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。

  老人口腔保健的知識---也許有人會以為本人已刷了幾十年的牙,還有不會刷牙之理。殊不知,到了老年期,刷牙的辦法也要細(xì)心研討。首先要選擇好牙刷,應(yīng)選用刷頭不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大,刷毛太硬,容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久,特別是鬃毛牙刷,用1?2個月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜,就應(yīng)更新。牙膏最好選用含氟牙膏,既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦安康。假如牙齦有炎癥,可以選用含洗必泰的牙膏,由于洗必泰有較強(qiáng)的殺菌作用。老人刷牙時不要用力過猛,要順著牙縫方向漸漸刷,且刷牙的時間要長一點,可起到按摩牙齦的作用,促進(jìn)血液循環(huán)。

  老年人牙齒稀松,牙縫變寬,進(jìn)食后牙縫容易嵌塞食物殘渣,有時僅靠刷牙難以處理問題,此時合理運(yùn)用牙簽或牙線,也是一種很好的潔牙辦法。牙簽最好選用扁平木質(zhì)的,運(yùn)用時用力要適當(dāng),不要過猛過急,防止損傷牙齦。用牙線潔齒可用光亮柔軟的尼龍線或絲線,繞在兩中指上,用拇指壓入牙縫,重復(fù)磨擦,清潔牙齒的鄰面。

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