一、建立良好的飲食習慣,健康飲食,少吃零食
經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō),“酸兒辣女”,有些孕婦就比較嗜酸,但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營(yíng)養豐富的豆制品、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜水果類(lèi),攝取足夠的蛋白質(zhì)和維生素,才有利于胎兒骨骼和牙齒的健康發(fā)育。注意不要經(jīng)常吃含糖、含脂肪高的食物,還有煎炸食物,最好吃完零食后漱口或刷牙,睡前也盡量少吃這類(lèi)食物。
二、建立良好的口腔衛生習慣,早晚刷牙,護理口腔。
有人說(shuō)孕婦在孕期是不能刷牙,這種說(shuō)法絕對是錯誤的。應該要堅持每天刷牙、早晚刷牙、飯后漱口。除了要學(xué)會(huì )正確的刷牙方式外,還要選擇合適的牙刷和牙膏,并且適當地利用其他口腔護理工具,如牙線(xiàn)、漱口水等,能有效清潔牙菌斑,保持口腔衛生,預防口腔疾病的發(fā)生。
三、避免如喝酒、吸煙等不良行為。
吸煙、喝酒都有可能造成胎兒發(fā)育畸形,如唇、牙齒發(fā)育不良等。所以有煙酒習慣的孕婦在孕期都應該避免吸煙喝酒外,也應該避免到人員負責的公共場(chǎng)合被動(dòng)吸二手煙。
四、慎用和正確用藥,用藥前最好就醫咨詢(xún)。
孕婦牙痛的時(shí)候不能擅自用藥,否則很可能會(huì )引起胎兒發(fā)育不良,所以孕婦患病時(shí)最好在醫生的指導下正確用藥,切莫自己隨便亂吃藥。
小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價(jià): ¥56具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價(jià): ¥28麝香壯骨膏:鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥39.9乳酸菌素片(天安堂):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。
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