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容易蛀牙的兒童應該如何預防蛀牙呢?

2020-03-21 來(lái)源:靈寶疾病預防控制中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛀牙的發(fā)生和進(jìn)展緩慢,早期沒(méi)有癥狀,不易察覺(jué),出現癥狀已經(jīng)到了中晚期,治療起來(lái)復雜,患者遭受的痛苦大,花費多,治療效果也不如早期治療好。

每個(gè)人都有長(cháng)蛀牙的機會(huì ),無(wú)論是成人還是兒童。為什么呢?因為每個(gè)人都需要吃東西,食物殘留在牙齒中時(shí),會(huì )促進(jìn)蛀牙的發(fā)生。生活在口腔中的細菌,在這些食物分解產(chǎn)生的酸的滋養下,愉快地成長(cháng)。在合適的環(huán)境下,并且這種狀態(tài)持續一段時(shí)間,酸會(huì )腐蝕牙釉質(zhì),導致蛀牙的發(fā)生。我們想到防蛀,第一件事就是好好刷牙,保持好的口腔環(huán)境。這并沒(méi)有錯。但是,我們忽略了,蛀牙其實(shí)是一種傳染性細菌的感染。特別是對于孩子來(lái)說(shuō),防蛀應該先防“媽”。

蛀牙是一種傳染性疾病,變形鏈球菌(mutans streptococci)是主要的致病菌。變形鏈球菌并不是孩子先天攜帶的,一般是通過(guò)母親后天獲得。當然,也可以從其他變形鏈球菌攜帶者通過(guò)唾液或公用的餐具獲得。 感染的窗口期在6到36個(gè)月。如果媽媽口腔中變形鏈球菌含量較高,會(huì )大大增加嬰兒的感染率。感染變形鏈球菌越早的寶寶,蛀牙的發(fā)病率越高。所以,媽媽在照顧孩子的時(shí)候,除了應該避免與孩子唾液的接觸外,媽媽以及照料者及時(shí)治療蛀牙也非常關(guān)鍵。

預防蛀牙的途徑:

1.刷牙

每天用含氟牙膏刷牙兩次,對于3歲以下的孩子來(lái)說(shuō),每次使用大米粒大小的牙膏清潔牙齒,并鼓勵他們吐出來(lái)。對于3-6歲的孩子,每次使用豌豆大小的牙膏清潔牙齒。將牙刷傾斜45度角,保證刷毛可以刷到牙齒與牙齦接觸的區域,以及游離牙齦。

(1)保證刷到牙齒的所有牙面(里面、外面及咬合面);

(2)使用刷毛硬度合適的牙刷;

(3)刷牙不要用力過(guò)度;

(4)保證刷到每顆牙及每個(gè)間隙。

2.用牙線(xiàn)或牙間刷清潔牙齒間隙

有效清潔牙齒間隙的方法是使用牙線(xiàn)。用拉鋸式的動(dòng)作把牙線(xiàn)輕柔地進(jìn)入到牙齒間隙,分別環(huán)抱兩邊牙齒的側面來(lái)回移動(dòng)。避免粗魯的移動(dòng),否則會(huì )傷害到牙齒和軟組織

使用牙線(xiàn)是個(gè)技術(shù)活兒,寶寶小的時(shí)候無(wú)法完成,需要爸爸媽媽的幫助,直到他們知道牙線(xiàn)的使用方法并且可以很好地做到。

其實(shí)刷好牙也不容易,爸爸媽媽幫寶寶刷牙到6-7歲(或之后)并不罕見(jiàn),理應是當寶寶掌握了刷牙技巧之后再讓孩子獨自完成刷牙。

3. 飲食建議

我們經(jīng)常會(huì )忘掉,含高碳水化合物的食物中的糖和淀粉都會(huì )增加寶寶長(cháng)蛀牙的風(fēng)險。這些食物包括面包、餅干和薯片等小零食。

(1)黏性食物(那些可以長(cháng)時(shí)間附著(zhù)在牙齒表面的食物)會(huì )給牙齒帶來(lái)更多的潛在傷害。

(2)限制兩餐間吃零食的次數。

(3)吃完零食后盡快清潔牙齒,即使是漱口也會(huì )有幫助。

(4)吃些健康的零食,例如奶酪、酸奶、蔬菜和水果。

(5)咀嚼無(wú)糖口香糖代替吃零食,或者在零食后咀嚼口香糖,這樣可以促進(jìn)唾液的分泌,達到清潔牙齒的作用。

4.氟化物

對于有中或高度患齲風(fēng)險的小朋友(例如曾經(jīng)有蛀牙,刷牙很差及有不良的飲食習慣),適合使用氟化物:

(1)讓6歲以上的孩子使用含氟漱口水,配合刷牙使用。

(2)6歲以上高患齲風(fēng)險的兒童,推薦使用兒童處方的高濃度含氟牙膏。

(3)通過(guò)涂氟以增強牙齒釉質(zhì)的強度及促進(jìn)其修復。

5.窩溝封閉

封閉劑的使用可以有效地保護磨牙的咬合面免受細菌的侵擾。封閉劑實(shí)際上給牙面提供了避免接觸食物和細菌的屏障。而進(jìn)行窩溝封閉是簡(jiǎn)單并且無(wú)痛苦。

6.無(wú)糖口香糖

無(wú)糖口香糖,特別是含木糖醇的無(wú)糖口香糖,會(huì )刺激唾液分泌,促進(jìn)牙齒的再礦化。

7.定期口腔檢查,及早治療齲齒

齲齒的發(fā)生和進(jìn)展緩慢,早期沒(méi)有癥狀,不易察覺(jué),出現癥狀已經(jīng)到了中晚期,治療起來(lái)復雜,患者遭受的痛苦大,花費多,治療效果也不如早期治療好。因此,家長(cháng)要定期帶孩子到醫療機構進(jìn)行口腔健康檢查,對兒童口腔疾病做到早預防、早診斷、早治療。提倡兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。

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