蛀牙是口腔主要的常見(jiàn)病，也是人類(lèi)最普遍的疾病之一，世界衛生組織已將其與癌腫和心血管疾病并列為人類(lèi)三大重點(diǎn)防治疾病。

蛀牙不能吃什么

1、甜食

一般蛀牙就是因為吃過(guò)量的甜食造成的，這個(gè)時(shí)候再去吃甜食的話(huà)，會(huì )加重我們蛀牙的情況。不僅僅不可以吃甜的食物，連過(guò)酸的食物也不可以吃，因為蛀牙比較敏感。

2、過(guò)熱的食物

吃過(guò)熱的食物可能會(huì )引起燥熱，出現蛀牙發(fā)炎的情況，所以說(shuō)我們每天吃飯的時(shí)候一定要注意，如果是太熱的食物的話(huà)我們可以過(guò)一會(huì )再吃，避免對牙齒造成傷害。

3、太硬的食物

我們的蛀牙本來(lái)就比較脆弱，如果沒(méi)再說(shuō)太硬的食物，對我們的蛀牙不應是一種打擊，有可能會(huì )把東西塞到蛀牙洞里面，造成更大的細菌出現。

4、酸性食品

酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進(jìn)一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類(lèi)食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

5、酒

酒精能刺激神經(jīng)系統，尤其是高濃度的烈性酒，對肝、胃腸道等消化系統均有害無(wú)益；興奮性飲料如咖啡、可可等也有類(lèi)同作用，而齲齒患者，尤其需要安靜，故不能食用，發(fā)熱、頭痛患者尤不適宜。

6、低氟飲食

氟是正常機體不可缺少的一種元素。飲水中有一定古量的氟，有利于牙齒組織鈣化和代謝，增強牙齒的抗酸性能和抗齲能力，可有效地防止齲病的發(fā)生或使齲病趨愈。反急性粒性白血病之，若進(jìn)食含氟的飲食較少，或居住在飲水和食物中含氟量較低的地區，齲齒的發(fā)病率和病情的嚴重程度將會(huì )大大增加。

如何預防蛀牙

1、選用含氟牙膏

選用含氟牙膏配合優(yōu)質(zhì)牙刷可增強去菌斑作用，而且保護牙齒免受細菌產(chǎn)酸的侵害，把牙釉質(zhì)的羥基磷灰石結構轉變成更耐酸的氟磷灰石，同時(shí)也可修復已被酸破壞的牙釉質(zhì)。

2、健康飲食

鈣是牙齒組織的重要成分，嬰兒牙齒發(fā)育更離不開(kāi)鈣。注意從多種食物中補充鈣質(zhì)，如牛奶、乳酪及綠色蔬菜等，有利于牙齒的健康。

3、少吃糖或含糖零食

進(jìn)食糖果或富含蔗糖的零食后，如果不及時(shí)清潔牙齒，口腔內的細菌很快就會(huì )將糖和淀粉微粒轉化為酸性物質(zhì)，從而破壞牙釉質(zhì)。少吃糖或含糖零食對維護牙齒健康十分必要。

4、定期檢查牙齒

齲病是一種慢性病，在上述各種致齲因素的綜合作用下，約一年半左右牙齒便會(huì )出現齲壞。定期到牙醫處進(jìn)行口腔檢查，可以及時(shí)了解口腔及牙齒發(fā)病情況，及時(shí)治療，阻止齲病的繼續發(fā)展。

蛀牙如何治療

1、填充

充填術(shù)是采用牙體外科手術(shù)去凈齲壞組織，并將洞制備成規定形狀，在保護牙髓的情況下，用人工材料填充洞型，以恢復牙齒的形態(tài)和功能的治療方法。這也是蛀牙的治療方法常用的一種。

2、拔牙

整形專(zhuān)家指出，牙齒被蛀蝕已沒(méi)有任何保留價(jià)值，并且經(jīng)常發(fā)炎疼痛，嚴重影響正常生活時(shí)，這是蛀牙最壞的情況了，則需要將病牙拔除，如果是對咀嚼影響較大的牙齒，拔除后需要重新鑲牙。這也是蛀牙的治療方法。

3、鑲牙

整形專(zhuān)家指出，牙冠蛀蝕已經(jīng)非常嚴重，牙髓已經(jīng)外露，補無(wú)可補的時(shí)候，就要考慮做根管治療和鑲牙了。鑲牙有鑲活動(dòng)牙或固定牙兩種，如果已經(jīng)無(wú)法在原牙上鑲固定牙，就還要犧牲旁邊的好牙作為鑲牙固定橋，也是不錯的一種蛀牙的治療方法。

4、根管治療

就是先將蛀牙頂端鉆孔，然后通過(guò)醫用的根管將蛀壞的死牙髓抽出，再用根管進(jìn)行消毒、殺菌，最后再用根管填充材料進(jìn)行填充，使蛀牙恢復正常的形態(tài)與基本的功能，而且也避免了外界細菌的進(jìn)一步侵蝕。