流言： 夜里磨牙是因為肚子里有蛔蟲(chóng)。

真相： “夜里磨牙，肚里（蛔）蟲(chóng)爬”的說(shuō)法在民間廣為流傳。一些育兒網(wǎng)站甚至僅因為小兒磨牙就建議服用驅蟲(chóng)藥。是否真相就是如此？咱們今天不妨來(lái)一探究竟。

磨牙癥是什么？

磨牙的現象在口腔醫學(xué)里稱(chēng)為磨牙癥（Bruxism），顧名思義，它是指睡眠時(shí)會(huì )習慣性地磨牙，甚至在白天也有無(wú)意識磨牙的習慣。

絕大多數情況下，磨牙的發(fā)生都同時(shí)伴隨“喚醒反應”（睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來(lái)或者睡眠深度變淺，同時(shí)可能伴隨肢體運動(dòng)、心律呼吸增快等生理變化），因此夜間磨牙癥也被認為是喚醒反應的一部分[1]。

為什么會(huì )磨牙？

當神經(jīng)傳導通路的協(xié)調功能出現紊亂時(shí)，肢體就有可能出現不自主運動(dòng)。目前認為，基底神經(jīng)節功能紊亂以及中樞神經(jīng)系統遞質(zhì)分泌異常可能是磨牙癥的重要神經(jīng)生物學(xué)機制。一些干預神經(jīng)遞質(zhì)代謝的藥物的確會(huì )對磨牙癥造成影響。

對于成人磨牙癥，心理、精神因素對神經(jīng)系統的影響一直被認為是導致其發(fā)生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過(guò)大是磨牙癥的顯著(zhù)危險因素。因此，有較多心理問(wèn)題，容易發(fā)生抑郁、應激障礙的人，更有可能成為磨牙癥患者。

除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病（如過(guò)敏、內分泌紊亂、營(yíng)養不良，以及消化系統疾病等）都被認為可能導致磨牙癥的發(fā)生。不過(guò)到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結論，導致磨牙的原因仍眾說(shuō)紛紜。

兒童磨牙與腸道寄生蟲(chóng)

有別于成人磨牙癥，對兒童磨牙的討論通常會(huì )特別提到寄生蟲(chóng)的問(wèn)題。盡管各地區發(fā)病率有所不同，但總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問(wèn)題。由于兒童同時(shí)也是腸道寄生蟲(chóng)病的高發(fā)人群（發(fā)展中國家尤甚），所以民間可能是因為這二者相似的高發(fā)率而將它們聯(lián)系到了一起。

實(shí)際上不僅僅是民間傳言，早在上世紀六十年代就有觀(guān)點(diǎn)認為“腸道寄生蟲(chóng)病可能是磨牙致病因素之一”；八十年代有學(xué)者提出“腸道寄生蟲(chóng)是磨牙的危險因素”的說(shuō)法，并認為如果對蟯蟲(chóng)病加以防治的話(huà)，“可能”可以減少磨牙的發(fā)生概率。盡管這個(gè)觀(guān)點(diǎn)提出已有二三十年的時(shí)間，但與之相關(guān)的臨床研究并不多。檢索醫學(xué)數據庫（PubMed），只找到2篇與這個(gè)話(huà)題直接相關(guān)的對照研究。

其中一項研究發(fā)表于2008年。在巴西，大約有10%-20%的兒童感染有腸道寄生蟲(chóng)。巴西科學(xué)家們選擇了近2個(gè)月內沒(méi)有服用驅蟲(chóng)劑的兒童進(jìn)行對照研究，發(fā)現磨牙的孩子得腸道寄生蟲(chóng)病的概率與無(wú)磨牙癥的孩子并無(wú)顯著(zhù)差異，均為30%-40%之間[2]。

2010年發(fā)表的另一項研究中，伊朗研究人員對100名幼兒園小朋友進(jìn)行對照研究。結果顯示磨牙與不磨牙兒童的“總體”腸道寄生蟲(chóng)感染率無(wú)明顯差異（22%:16%），該結果與第一項研究類(lèi)似；但是磨牙兒童的消化道致病性寄生蟲(chóng)感染率要顯著(zhù)高于無(wú)磨牙癥的兒童（22%:6%）。

由于寄生蟲(chóng)研究具有很強的地域性，所以在探討這個(gè)問(wèn)題時(shí)，如果能有中國兒童的研究數據將更具意義。但很可惜，PubMed中未找到直接相關(guān)的來(lái)自中國的對照研究。在中文醫學(xué)數據庫中，有一項針對兒童磨牙的回顧性研究中提及了寄生蟲(chóng)感染率，但由于該研究中兒童“近半年內均正規服用驅蟲(chóng)藥”，68例磨牙兒童的寄生蟲(chóng)檢測結果全部為陰性，因此并不能表明兒童磨牙與寄生蟲(chóng)是否存在相關(guān)性，并且由于缺乏對照，更無(wú)法探究其因果性。

磨牙即驅蟲(chóng)，不可取

列舉了國內外一些研究資料之后，我們不妨再來(lái)分析一下問(wèn)題本身：磨牙是否意味著(zhù)肚子里有蛔蟲(chóng)呢？盡管在兩項國外研究中，兒童腸道寄生蟲(chóng)的感染率都不低，但其中僅有一例蛔蟲(chóng)病感染，而且該兒童并無(wú)磨牙癥。因此“夜里磨牙是因為肚子里有蛔蟲(chóng)”這樣的說(shuō)法是沒(méi)有得到證實(shí)的。

當然，可能在民間的說(shuō)法中，“蛔蟲(chóng)”一詞并不僅指蛔蟲(chóng)，而是代表了所有的腸道寄生蟲(chóng)。但上述兩項研究對此也并沒(méi)能給出明確的結論。

首先，這兩項研究都得出總體寄生蟲(chóng)感染率與磨牙無(wú)關(guān)，而伊朗研究得出的“致病性寄生蟲(chóng)可能與磨牙癥有關(guān)”的結論很有啟發(fā)性，不過(guò)并不能因此就認為“致病性寄生蟲(chóng)會(huì )導致磨牙”。加上這項研究沒(méi)有說(shuō)明調查對象是否使用驅蟲(chóng)藥，這個(gè)細節可能會(huì )對結果產(chǎn)生巨大的影響，使得結果的可靠性下降；其次，這些研究都僅關(guān)注了磨牙與非磨牙人群中的寄生蟲(chóng)感染率，如果能從腸道寄生蟲(chóng)感染與非感染人群的磨牙癥發(fā)生率的角度來(lái)分析會(huì )更全面。可見(jiàn)，想要確切回答這一問(wèn)題，恐怕還需要更多、更優(yōu)質(zhì)、更有針對性的研究。

因此，用磨牙來(lái)推測兒童是否感染寄生蟲(chóng)，甚至指導驅蟲(chóng)藥的使用是很不可取的。目前，腸道寄生蟲(chóng)的檢驗手段成熟準確，到醫院做檢查，在醫生指導下用藥更為穩妥。至于磨牙癥，如果嚴重的話(huà)會(huì )對健康不利，因此最好也去醫院尋求緩解之道。

結論： 雖然依據目前的證據并不能得出“磨牙一定與腸道寄生蟲(chóng)無(wú)關(guān)”的結論，但僅憑借磨牙癥狀就胡亂使用驅蟲(chóng)藥物是絕對不可取的。腸道寄生蟲(chóng)目前的檢驗手段已經(jīng)很成熟準確，到醫院做檢查，在醫生指導下用藥更為穩妥。如果遇到嚴重的磨牙問(wèn)題，也不妨去醫院尋求幫助。

磨牙癥的危害與防治

盡管“發(fā)聲”者自己不一定能聽(tīng)到，但磨牙的聲響獨一無(wú)二，令“聽(tīng)者”難忘。不過(guò)人們之所以關(guān)注磨牙絕不僅僅是因為半夜驚悚的聲響，而是因為其確實(shí)對健康不利。

磨牙可能引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂。除了牙齒本身的問(wèn)題，磨牙還可能導致顳下頜關(guān)節紊亂病（主要癥狀包括開(kāi)閉口運動(dòng)異常、彈響，關(guān)節周?chē)弁矗^頸痛等）、耳部等不適或牽涉痛；還可能對患者本身及伴侶的精神狀態(tài)造成影響[6]（患者是累的，伴侶是被鬧的）。

針對磨牙癥的治療主要目的在于緩解疼痛，減少口腔破壞，預防磨牙發(fā)生。如果磨牙癥狀較輕，應該注意避免生活中的壓力因素，調整生活方式給自己減壓；如果癥狀進(jìn)一步持續且無(wú)好轉時(shí)，應當及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助，心理咨詢(xún)、口腔咬合干預、藥物輔助等多種手段都能夠取得較好的療效。

[注] 人體內的寄生蟲(chóng)分兩類(lèi)，一類(lèi)稱(chēng)為非致病性寄生蟲(chóng)，在正常情況下并不對人體健康造成危害，如結腸內阿米巴（ Entamoeba coli ）、微小阿米巴（ Endolimax nana ）等；另一類(lèi)是致病性寄生蟲(chóng)，指的是會(huì )對人體造成健康危害的寄生蟲(chóng)，兒童人群中最為常見(jiàn)的有蟯蟲(chóng)（ Enterobius vermicularis ）、蘭氏賈第蟲(chóng)（ Giardia lamblia ）。

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民間還流傳一些檢測蛔蟲(chóng)的偏方，例如說(shuō)“指甲上有坑就是有蛔蟲(chóng)”，或者把面部、指甲上的白斑稱(chēng)作“蛔蟲(chóng)斑”，作為蛔蟲(chóng)檢測的依據。這些方法并不靠譜，現代醫學(xué)也都不支持。